Wie Gerste in einem Reiskocher kochen

Sie können Ihre Reiskocher für andere Getreidearten außer Reis verwenden . Gerste ist ein Vollkorn , die den vier Portionen Vollkornprodukte sollten Sie immer werden täglich.
Things beitragen werden Sie
Reiskocher Brauchen
1 Tasse Graupen und
2 Tassen Wasser
oder
1 Tasse brauner Gerste über Nacht in
2 1/2 Tassen Wasser eingeweicht
Optional: Prise Salz
Anleitung

1. Wenn Sie mit Graupen sind , fügen Sie 1 Tasse Perlgerste , 2 Tassen kaltes Wasser und eine Prise Salz , um Ihre Reiskocher .
   

2. Wenn Sie braun werden Gerste, genießen die Tasse brauner Gerste über Nacht in 2 1/2 Tassen Wasser und einer Prise Salz . Dieser Schritt kann im Inneren des Reiskocher durchgeführt werden.
   

3. Für beide Arten , Koch durch eine Reiskochzyklus.
   

4. Nach der Zyklus beendet ist, lassen Sie die Gerste 15 Minuten ruhen .
   

5. Fluff die Gerste mit einer Gabel und dienen oder verwenden Sie in Ihre Lieblingsrezepte .