Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο;

Τα φρούτα και τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο περιλαμβάνουν:

- Βερίκοκα

- Μπανάνες

- Πεπόνι

- Πεπόνι μελιτώματος

-Μάνγκο

- Πορτοκάλια

- Ροδάκινα

- Ανανάδες

- Φράουλες

- Καρπούζια

- Αγκινάρες

- Σπαράγγια

- Αβοκάντο

- Φασόλια (όλα τα είδη)

- Παντζάρια

- Μπρόκολο

- Λαχανάκια Βρυξελλών

- Λάχανο

- Καρότα

- Κουνουπίδι

- Σέλινο

- Πράσινο κολάρο

- Καλαμπόκι

- Αγγούρια

- Μελιτζάνα

- Καλέ

- Μαρούλι

- Μανιτάρια

- Μπιζέλια

- Πιπεριές (όλες οι ποικιλίες)

- Πατάτες

- Κολοκύθα

- Ραπανάκια

- Ρουταμπάγας

- Σπανάκι

- Σκουός

- Γλυκοπατάτες

- Ντομάτες

- Γογγύλια