Μια μερίδα σκόνη κακάο είναι όλα όσα χρειάζεται για να ανταποκριθεί ημερήσια συνιστώμενη δοσολογία του μαγνησίου σας, σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA) και τις Ηνωμένες Πολιτείες Τροφίμων και Φαρμάκων (USFDA) ημερήσια συνιστώμενη αποζημιώσεις. Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό ορυκτό στο σκελετό, τους ιστούς των μυών και διάφορα υγρά στο ανθρώπινο σώμα. Το μαγνήσιο βοηθά με την παραγωγή ενέργειας, σχηματισμό των πρωτεϊνών και την αναπαραγωγή των κυττάρων, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς.

Η Κάλιο

Το κάλιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο και είναι θεωρείται να είναι ένας ηλεκτρολύτης. Κρατώντας μια ισορροπία καλίου και νατρίου στο σώμα είναι σημαντικό. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας να αναπληρωθούν ισορροπία καλίου σας μετά από την άσκηση ή υπερβολική εφίδρωση. Φρέσκα φρούτα και χυμοί λαχανικών μπορεί επίσης να συμβάλει στην αναδημιουργία αυτών των επιπέδων. Κάλιο βοηθά στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού σας, την παραγωγή ενέργειας, τη μετατροπή του σακχάρου στο αίμα και να συνθέσει πρωτεΐνη.
Η
νάτριο

Το σώμα χρειάζεται νατρίου, και η ισορροπία μεταξύ νατρίου και καλίου είναι επιτακτική ανάγκη για τη διατήρηση το σώμα λειτουργεί αποτελεσματικά. Είναι ανθυγιεινό να καταναλώνουν πάρα πολύ νάτριο, αλλά είναι εύκολα βρεθεί στα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και καρυκεύματα. Νάτριο βοηθά με την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, ρύθμιση της πίεσης του αίματος και τη διατήρηση δυναμικό της κυτταρικής μεμβράνης.

Η Φώσφορος

Μια μερίδα σκόνη κακάο προσφέρει περισσότερο από το μισό της ημερήσιας δόσης του φωσφόρου. Κάθε κύτταρο του σώματός σας απαιτεί φωσφόρου για να λειτουργήσει σωστά και βρίσκεται κυρίως στα οστά του σώματος σας. Φώσφορος βοηθά με την παραγωγή και αποθήκευση ενέργειας, καθώς και η διατήρηση οξύτητα μέσα στο σώμα. Σκόνη

Η Iron

κακάο περιέχει μια μικρή ποσότητα σιδήρου ανά μερίδα. Σίδηρος βοηθά το σώμα με το μεταβολισμό, την ανάπτυξη, την επούλωση, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη σύνθεση του DNA.

Η Χαλκός

Ο χαλκός βοηθά με την παραγωγή ενέργειας και το μεταβολισμό του σιδήρου και βοηθά το σχηματισμό του συνδετικού ιστού . Επίσης, επηρεάζει το νευρικό λειτουργία του συστήματος και του εγκεφάλου.

Η Μαγγάνιο

Υπάρχει ένα μεγάλο ποσό του μαγγανίου σε μια μερίδα σκόνη κακάο, περισσότερο από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το μαγγάνιο είναι ένα ορυκτό που θα πρέπει να ρυθμίζεται και να λαμβάνονται σε μικρές δόσεις. Βοηθά στο μεταβολισμό και στην ανάπτυξη των οστών, επουλώνει τις πληγές και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Η Σελήνιο

Κακάο σε σκόνη προσφέρει μια μικρή ποσότητα σεληνίου. Το σελήνιο είναι ένα άλλο ορυκτό που πρέπει να λαμβάνονται σε μικρές δόσεις, διότι μπορεί να είναι τοξικά αν καταναλωθούν πάρα πολύ με τη μία. Βοηθά ένζυμα στο σχηματισμό των πρωτεϊνών.
Η