Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται όταν περίσσεια ουρικού οξέος στους κρυστάλλους μορφή του σώματος μέσα ή γύρω από τους συνδετικούς ιστούς μεταξύ των δύο οστά.
Το ουρικό οξύ είναι μια οργανική ένωση του άνθρακα, αζώτου, οξυγόνου και υδρογόνο που υπάρχει στο αίμα. Είναι το προϊόν αποβλήτων που παράγονται όταν τα αμινοξέα ονομάζονται οι πουρίνες διασπάται από το σώμα.
Πουρίνες είναι λευκά στερεά σε κύτταρα του σώματος που σχηματίζουν άλατα και χημικά αντιδρά με οξέα και βάσεις. Αυτές οι φυσικές ουσίες που είναι τα δομικά στοιχεία των γονιδίων και βρίσκονται σχεδόν σε όλα τα τρόφιμα.
Όταν οι πουρίνες αναλύονται από τον οργανισμό, το ουρικό οξύ απελευθερώνεται. Μία από τις αιτίες της περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα είναι η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες.
Η
Χαρακτηριστικά

Οι επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας τείνουν να συμβαίνουν στις πρώτες πρωινές ώρες, ενώ μπορείτε να κοιμούνται. Ο πόνος είναι τόσο σοβαρή ώστε να σας ξυπνά ακόμη και από το πιο βαθύ ύπνο. Οξείες κρίσεις διαρκούν μία ή δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να παρουσιάσετε πυρετό ή μειωμένη όρεξη. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, απότομη καταβάλλονται συνοδεύεται από ερυθρότητα, οίδημα και φλεγμονή της πληγείσας περιοχής.
Η
Τύποι

Οι τέσσερις μορφές αρθρίτιδας αντιπροσωπεύουν μια σειρά από στάδια, από την ασυμπτωματική ουρική αρθρίτιδα σε χρόνιες tophaceous ουρικής αρθρίτιδας κατά τη διάρκεια της οποίας τα συμπτώματα επιδεινώνονται προοδευτικά. Αυτοί είναι ασυμπτωματικές ουρική αρθρίτιδα, οξεία ουρική αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα διάστημα και χρόνιες τόφων ουρική αρθρίτιδα. Asympotomatic ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται όταν υπάρχει υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, αλλά χωρίς άλλα συμπτώματα.
Όταν ο πόνος και η φλεγμονή είναι έμπειροι για 3 έως 10 ημέρες, αυτό ονομάζεται οξεία ουρική αρθρίτιδα. Intercritical ουρική αρθρίτιδα είναι ο χρόνος μεταξύ επεισοδίων ουρικής αρθρίτιδας, όταν τα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει. Χρόνιας ουρικής αρθρίτιδας επέρχεται μετά από πολλά χρόνια και μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στις αρθρώσεις ή τα νεφρά.

Η Πρόληψη /Λύση

Όταν αφαιρείται η περίσσεια του ουρικού οξέος μέσα ή γύρω από ένα κοινό, τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας ανακουφίζονται. Παρά το γεγονός ότι τα φάρμακα είναι διαθέσιμα για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης, οι αλλαγές στη διατροφή τόνισε δεδομένου ότι η διατροφή είναι μια σημαντική επιρροή.

Για παράδειγμα, η συμπερίληψη των μπανανών στη διατροφή σας είναι επωφελής δεδομένου ότι οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.
κάλιο στη μετατροπή κρυστάλλων ουρικού οξέος σε υγρή μορφή. Ως υγρό, το ουρικό οξύ μπορεί να αφαιρεθεί από την άρθρωση και αποβάλλεται από το σώμα μέσω των νεφρών κατά την ούρηση. Οι μπανάνες περιέχουν επίσης μια σημαντική ποσότητα της βιταμίνης C. Η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του ουρικού όταν λαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες. Επίσης, οι επισκευές του συνδετικού ιστού στις αρθρώσεις σας έχουν καταστραφεί από κρύσταλλοι ουρικού οξέος.

Η Σκέψεις

Μια μπανάνα μόνο για τη διατροφή, που αποτελείται από οκτώ ή εννέα μπανάνες την ημέρα για τρεις ή τέσσερις ημέρες, μπορεί να ανακουφίσει το οίδημα και τη φλεγμονή των αρθρώσεων που προκαλούνται από ουρική αρθρίτιδα ή άλλες μορφές αρθρίτιδας πιο γρήγορα. Ωστόσο, οι μπανάνες δεν μπορεί να νικήσει ουρική αρθρίτιδα και μόνο. ​​
Άτομα με ουρική αρθρίτιδα συνιστάται να τρώνε μια διατροφή που είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, όπως φρούτα και λαχανικά, και χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λίπος. Η ποσότητα των τροφών πλούσιων σε πουρίνες όπως το αλκοόλ, σπανάκι, μπιζέλια και κουνουπίδι θα πρέπει να μειωθεί, αλλά όχι να εξαλειφθεί. Ένα βέλτιστο επίπεδο πρέπει να διατηρηθεί, όπως απαιτείται από το σώμα.
Η