Πώς να προετοιμάσει ένα νόστιμο σπιτικό ψάρια κεφάλι σούπα
Την επόμενη φορά που είστε προετοιμασία για ένα γεύμα ψάρι, ίσως να θέλετε να αποθηκεύσετε μέρη όπως το κεφάλι. Μερικά από τα κομμάτια κανονικά απορρίπτονται μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμη για την παρασκευή σούπες. Συνταγές Ψαρόσουπα διαφέρουν σημαντικά από περιοχή σε περιοχή
. Ό, τι χρειάζεστε
2 κατσαρόλες Κίνα Σουρωτήρι ή σουρωτήρι
Ψάρια κεφάλι
μέρη διάσωσης ψάρια
Νερό
½ φλιτζάνι ρύζι
Η 4 πατάτες
3 μίσχους του σέλινου
3 καρότα
Μαϊντανός (προαιρετικά)
Αλάτι (προαιρετικά)
Lime (προαιρετικό)
Η Οδηγίες
-
Ξεπλύνετε, την κλίμακα και επεξεργασίας των ψαριών. Αφαιρέστε και πετάξτε οποιαδήποτε κότσια και ανεπιθύμητα τμήματα των αποβλήτων από το εσωτερικό τμήμα του ψαριού. Τα περισσότερα από τα φιλέτα κρέατος θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για άλλες συνταγές όπως το ceviche.
Η -
Προσθέστε το κεφάλι των ψαριών και σε άλλα μέρη διάσωσης σε μια κατσαρόλα με 4 φλιτζάνια νερό και αφήστε το μάγειρα για 20 λεπτά πάνω από ένα χαμηλή φωτιά.
Η -
Σουρώνουμε το ζωμό ψαριού σε ένα άλλο καθαρό δοχείο χρησιμοποιώντας ένα σουρωτήρι. Απορρίψτε τα μέρη των ψαριών, αφήνοντας ένα ζωμό ψαριού χωρίς το άλλο δοχείο.
Η -
Προσθέστε φέτες τις πατάτες, τα καρότα, το σέλινο, τις ντομάτες, το μαϊντανό και το αλάτι στο ζωμό και μαγειρέψτε σε χαμηλή για 10 λεπτά
Η -
Προσθέτουμε το ρύζι στο μείγμα και ψήνουμε για 12 - 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά ρύθμιση. Αφήστε το δροσερό σούπα πριν το σερβίρετε με μερικές φέτες ασβέστη.
Η
Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Τι είναι ένα μη αλκοολούχο υποκατάστατο του pisco;
- Πώς εντοπίζετε τη νοθεία στο βούτυρο και το λιπαρό λάδι;
- Το fatback και το μπέικον λαμβάνονται από το ίδιο primal;
- Πώς να κάνω μια Fat-Free Μαγιονέζα Αναπληρωτής
- Το 2 τοις εκατό γάλα με χαμηλά λιπαρά από διαφορετικά γαλακτοκομεία θα διαφέρει στη χημική του σύνθεση;
- Είναι οι καυτερές πιπεριές καλές για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα;
- Πώς να χρησιμοποιήσετε Τζίντζερ τοπικά για λιποδιάλυση (3 βήματα)
- Πώς να κάνει μια κρέμα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά της μανιταρόσουπα
- Πώς αποφεύγετε το ενέματα στο φαγητό σας;
- Ποιες είναι μερικές διαλυμένες ουσίες στο σοκολατούχο γάλα με χαμηλά λιπαρά;
Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Διαβητικές Συνταγές
- Συνταγές Χωρίς Γλουτένη
- Πράσινες Συνταγές
- Χαμηλές Θερμίδων Συνταγές
- Χαμηλές Υδατανθράκων Συνταγές
- Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Άλλες Υγιεινές Συνταγές
- Συνταγές Δίαιτας South Beach
- Βίγκαν Συνταγές
- Χορτοφαγικές Συνταγές
- Συνταγές Παρατηρητών Βάρους


