Πώς να πάρει λίγο από τη θερμότητα από Φασόλια Όταν έχετε βάλει σε πάρα πολύ καυτό πιπέρι

Πικάντικη φασόλια κάνει ένα μεγάλο πιάτο ή κύρια είσοδος. Είτε πρόκειται για ένα μπολ χορτοφάγος τσίλι, τηγανιτά φασόλια ή μια πλευρά του curried φασόλια, το γεύμα μπορεί να είναι πολύ ικανοποιητική. Ωστόσο, τα φασόλια που είχαν πάρα πολύ καυτερή πιπεριά προστεθούν σε αυτά θα είναι δυσάρεστο να φάει. Αν ψάχνετε για έναν τρόπο για να πάρει λίγο από τη ζέστη έξω από τα πικάντικα φασόλια σας, υπάρχουν μερικές διαφορετικές επιλογές στη διάθεσή σας.
Οδηγίες

1. Κουτάλι οποιαδήποτε μεγάλη κομμάτια καυτερές πιπεριές που βρίσκονται στην κατσαρόλα με τα φασόλια. Βεβαιωθείτε ότι αφαιρέσατε τυχόν σπόρους, καθώς και, αν είναι εύκολα ορατά. Οι σπόροι είναι το πιο hot μέρος κάθε καυτερή πιπεριά.
   Η

2. Προσθέστε άλλα συστατικά στο πιάτο για να μειώσει την πικάντικη γεύση των φασολιών. Για παράδειγμα, προσθέστε το ρύζι με καρυκεύματα φασόλια για να δημιουργήσετε κόκκινα φασόλια και ρύζι. Το αμυλώδες του ρυζιού θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της μπαχαρικό στα φασόλια. Θα μπορούσατε επίσης να προσθέτουμε το ζωμό και τα λαχανικά με τα φασόλια και το καθιστούν μια σούπα.
   Η

3. Προσθέστε ένα γαλακτοκομικό προϊόν, όπως το κρύο τριμμένο τυρί ή ελληνικό γιαούρτι, ως κάλυμμα. Τα λίπη στα γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθήσει να απαλύνει το έγκαυμα από τα πικάντικα τρόφιμα, έτσι εξυπηρετούν τα γαλακτοκομικά με φασόλια σας μπορεί να πάρει κάποια από τη θερμότητα.
   Η

4. Προσθέστε περισσότερα φασόλια. Διπλασιάζοντας το ποσό των φασολιών, αλλά δεν προσθέτει κανένα επιπλέον μπαχαρικό, μπορείτε να αραιώνετε επίδραση των καυτερές πιπεριές ».
   Η