Πόση πρωτεΐνη σε ένα αρνάκι;

* Θερμίδες:257

* Ολικά λιπαρά:19 γρ

* Κορεσμένα λιπαρά:7 γρ

* Χοληστερίνη:82 mg

* Νάτριο:131 mg

* Υδατάνθρακες:0γρ

* Διαιτητικές ίνες:0γρ

* Ζάχαρη:0 γρ

* Πρωτεΐνη:22 γρ

Λάβετε υπόψη ότι το θρεπτικό περιεχόμενο των αρνιών παϊδών μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη συγκεκριμένη κοπή και τη μέθοδο μαγειρέματος. Για παράδειγμα, τα ψητά αρνίσια παϊδάκια θα έχουν λιγότερα λιπαρά και θερμίδες από τα τηγανητά αρνίσια παϊδάκια.