Cómo cocer al horno Pollo en Salsa (5 pasos)

pollo Hornear en salsa es una manera fácil y sabrosa para cocinar la cena en el final de un largo día. Dependiendo de la salsa a elegir, también puede ser más saludable que cocinar en la estufa o freír porque hornear utiliza menos grasa. Elegir un pesto, teriyaki, Alfredo o salsa de tomate; el método es el mismo, por lo que sólo cambiar la salsa para adaptarse a su estado de ánimo. Pechugas de pollo sin hueso con y sin el trabajo de la piel igual de bien en esta preparación.
Cosas que necesitará página 2 pechugas de pollo
envoltura plástica
Pequeño sartén
plato para hornear sobre Olive aceite
su salsa favorita
Instrucciones

1. Precaliente el horno a 350 grados. Coloque las pechugas de pollo entre dos pedazos de papel de plástico. Alise cualquier burbujas de aire hacia los bordes.
   

2. Libra las pechugas de pollo plana con una sartén pequeña. Objetivo de espesor uniforme en lugar de cualquier medición específica. Aplanar el pollo le permite hornear uniformemente y evita, bordes cocidas secas y una prima, interior de color rosa.
   

3. aceite de oliva

   Frote suavemente por todo el interior de un molde para hornear. Coloque las pechugas de pollo machacados en el plato. Está bien si las pechugas de pollo tocan ligeramente, pero se superponen ellos lo menos posible.
   

4. Se ponen su salsa favorita sobre las pechugas de pollo. Extienda la salsa para que cubra el pollo de manera uniforme. Esto ayudará a mantener el pollo húmedo ya que hornea.
   

5. Hornee durante 30 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y no hay restos de color rosa. Sirva inmediatamente con pasta, arroz o verduras.