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Cómo cocinar arroz integral a gran altura en una olla de arroz
Cocinar el arroz en una olla de arroz es normalmente tan simple como la preparación de alimentos puede ser. Sólo medir el arroz y el agua en la olla de cocción, presione el botón, y se aleje mientras que el arroz hierva. Cocinar el arroz integral tarda un poco más, pero es igual de fácil a menos que viva en una gran altura. En las elevaciones de 3.000 pies o más, tendrá que adaptar su técnica de arroz olla para que coincida con las condiciones.
Under Pressure
La temperatura de ebullición del agua es una constante de 212 grados Fahrenheit en el nivel del mar, pero está muy influenciada por la presión del aire. Una olla a presión eleva el punto de ebullición del agua - y acelera la cocción - colocándolo bajo presión, mientras que la leche evaporada hierve a fuego lento la humedad a temperaturas tan bajas como 100 F en un vacío parcial. Las diferencias causadas por la altitud son menos dramático, pero sigue siendo importante. Para un cocinero que trabaja en una elevación de 5,000 pies, el agua hierve a solo 203 F. Esa diferencia de 9 grados en la temperatura es importante para su arroz.
The Magic Cooker
Burbuja, Burbuja
punto de ebullición más bajo del agua en las altas elevaciones representa la mayor parte de la diferencia. Nueve grados no suena como mucho de un ajuste, pero se puede extender el tiempo de cocción de arroz de 40 minutos a casi una hora, dependiendo de qué tan alto es usted. El ambiente árido de alta altitud complica aún más las cosas, ayudando a fomentar la pérdida de humedad por evaporación. Para obtener el arroz integral cocido perfectamente, tendrás que aumentar la cantidad de agua que usted comienza con. En 3000 pies es posible que sólo requiere un par extra de cucharadas, mientras que en 7500 pies puede tomar más de un cuarto de taza de agua para hidratar correctamente el arroz.
La Técnica
Busque las instrucciones de cocción de arroz integral en el manual de su cocina. La mayoría describen un tiempo de cocción de 40 a 45 minutos, dependiendo de la cantidad de arroz que está haciendo. Inicie el arroz con 2 a 3 cucharadas extra de agua, y cocinar con normalidad. Sobre el final del tiempo de cocción del nivel del mar, abra la tapa de la olla brevemente y sumergir un tenedor en el arroz. Si está seco, añadir otros 2 a 3 cucharadas de agua. Si todavía hay agua en el fondo y el arroz está casi hecho, acaba de cerrar la tapa y se deja terminar.
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