Cómo cocinar calabaza espagueti en un microondas Antes de Corte

Con un horno de microondas, se puede cocinar calabaza espagueti en minutos con su salsa para pasta favorita. Este gran y amarillo calabaza de invierno es único entre las calabazas por su carne fibrosa, lo que hace una excelente alternativa a los fideos de pasta de espaguetis. Usted puede cocinar una variedad de maneras, pero el microondas es el más rápido, suavizando una calabaza espagueti de tamaño promedio en 10 minutos. Después de cocinar, usted tiene que cortar abierto la calabaza y raspar la carne con un tenedor. Disfrute de esta hortaliza uno-de-uno-bueno cubierto con una salsa de tomate grueso o salsa de crema ligera
. Cosas que necesitará
Tenedor
para microondas plato
cuchillo del cocinero de Sharp
Gran cuchara
Instrucciones

1. Lave el exterior de una calabaza espagueti con agua corriente, luego perforar todo con un tenedor en varios lugares. Este vapor permitirá escapar cuando el microondas.
   

2. Coloque las calabaza espagueti en un plato apto para microondas lo suficientemente grande como para contener y microondas durante unos 5 a 10 minutos, o hasta que la corteza es muy suave. Usted debe ser fácilmente capaz de penetrar a través de la cáscara con un tenedor. Suavizando la forma natural dura cáscara de una calabaza espagueti hace que sea mucho más fácil de cortar a la mitad.
   

3. Permitir a los calabaza espagueti para enfriar lo suficiente como para manejar, a continuación, divididos por la mitad, con un fuerte chef cuchillo. El cuchillo debe ir fácilmente a través de la corteza ahora ablandado-, si se ha cocinado lo suficiente. Tenga cuidado con el vapor caliente en el interior de la calabaza que se corta.
   

4. Saque las semillas blancas con una cuchara, luego tomar un tenedor y desechar las paredes de la calabaza espagueti, que aflojar en hebras de espagueti similares. Colocar las hebras en un bol y seguir raspando para más hebras hasta llegar a la piel.
   

5. Coloque la calabaza espagueti en un colador para colar el agua tanto como sea posible, presionando suavemente sobre la aplastar con el dorso de una cuchara. Fluff para arriba con un tenedor y servir caliente con su salsa para pasta favorita, o mezclar con aceite de oliva y ajo.