Cómo tostadas de trigo Germen

El germen de trigo es la sección aceitosa, reproductivo de la planta de trigo que finalmente brotes y se convierte en hierba. Una media taza de germen de trigo proporciona el 25 por ciento de su valor diario recomendado de proteínas y 15 por ciento de su valor diario recomendado de potasio por lo que es un alimento muy nutritivo. Es sabor a nuez es perfecto para añadir a los productos horneados, batidos e incluso hamburguesas vegetarianas. El germen de trigo es normalmente envasados ​​ya tostado en un frasco hermético, pero si usted quisiera brindar por su propio proceso es rápido y sencillo
. Cosas que necesitará bandeja de horno
Skillet o sartén rehogar

Germen de trigo
Método Horno

1. Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit.
   

2. Difundir el germen de trigo uniformemente sobre una bandeja de horno.
   

3. Cocine por cinco minutos o hasta que estén ligeramente doradas.
   Stove Top Método
   

   1. Calentar una sartén seca o sartén a fuego medio alto.
      

   2. Difundir el germen de trigo de manera uniforme sobre la sartén.
      

   3. Brindar, revolviendo ocasionalmente , durante cinco minutos o hasta que estén ligeramente doradas.