Cómo microondas Frijoles Pintos

El frijol pinto es un grano versátil y común en muchas recetas. Una forma de cocinar frijoles pintos es para ellos Blanch primero en agua hirviendo, luego las microondas. El frijol pinto puede ser calentados con seguridad después de que se ha limpiado cuidadosamente y preparado
. Cosas que necesitará
Cacerola
tazón de microondas de fallos
Instrucciones

1. Búsqueda través de los granos que desea cocinar, asegúrese de eliminar cualquier pequeñas piedras, terrones de tierra o frijoles alteradas.
   

2. Lave los frijoles con agua tibia .
   

3. Coloque los frijoles en una olla, y luego llenar la olla con 5 tazas de agua caliente por 1 taza de frijoles.
   

4. Hervir la agua en la olla durante dos minutos, retire la cacerola del fuego, coloque una tapa en ella, y luego se deja reposar durante una hora.
   

5. Volcar el agua de la olla en el fregadero, a continuación, transferir los granos a un recipiente apto para microondas.
   

6. Llene el recipiente para microondas hasta la mitad con agua fresca.
   

7. Cocine el frijoles en el microondas durante ocho a 10 minutos a máxima potencia, o hasta que hierve el agua.
   

8. Cocine los frijoles en el microondas a potencia de 50 por ciento para un adicional de 15 a 20 minutos, o hasta que las habas estén tiernas.