Cómo Picar Chia semillas en polvo (5 pasos)

polvo de semilla de chía es una poderosa fuente de vitaminas, minerales y nutrientes. El polvo de la semilla de chía más nutritivos se hace brotar las semillas hasta que las hojas pequeñas de los brotes comienzan a abrirse y extenderse. Toda la planta de semillero chia se seca a continuación y picado finamente para formar un polvo estable al almacenamiento. Espolvorear el polvo de chia en batidos y salsas para aumentar la proteína y fibra, mientras que reafirmar la consistencia del líquido. Polvo de Chia también puede ser utilizado para fortificar una ensalada, yogur o tazón de avena
. Cosas que necesitará
semillas germinadas de chía