¿Cómo se cocinan las semillas de girasol?

Ingredientes:

- Semillas de Girasol

- Aceite de cocina (como aceite vegetal o de oliva)

- Sal (opcional)

Instrucciones:

1. Enjuague bien las semillas de girasol en un colador para eliminar la suciedad o los residuos.

2. Calienta una sartén a fuego medio y agrega el aceite de cocina.

3. Una vez que el aceite brille, agrega las semillas de girasol a la sartén.

4. Revuelva las semillas continuamente para asegurar una cocción uniforme y evitar que se quemen.

5. Cocine las semillas de girasol durante 5-7 minutos, o hasta que empiecen a dorarse y emitan un aroma a nuez.

6. Agregue sal, si lo desea, y continúe revolviendo durante un minuto más para distribuir uniformemente el condimento.

7. Apague el fuego y retire la sartén de la estufa.

8. Deje que las semillas de girasol se enfríen un poco antes de transferirlas a un plato o recipiente.

Consejos:

- Para realzar el sabor de las semillas de girasol, puedes agregar condimentos o especias adicionales como ajo en polvo, cebolla en polvo o chile en polvo.

- También puedes tostar las pipas de girasol en el horno. Simplemente extienda las semillas en una bandeja para hornear y hornee a 350 °F (175 °C) durante 15 a 20 minutos, o hasta que estén doradas.

- Guarde las semillas de girasol cocidas en un recipiente hermético a temperatura ambiente o en el refrigerador para una vida útil más larga.