Cómo cocinar plátano Squash en el horno (6 pasos)

calabaza del plátano es una calabaza de invierno, y una grande en eso. Crecen 2 a 3 pies de largo, con un diámetro de cerca de 8 pulgadas y un peso de alrededor de 10 libras, aunque pueden llegar hasta 35 libras. Debido a su tamaño engorroso, las tiendas suelen vender precortado, segmentos de cabeza de serie, que convenientemente le ahorran el trabajo de preparación. Usted necesitará trimestre una calabaza plátano entero y raspar las semillas. Aunque calabaza plátano es más comúnmente utilizado en sopas y guisos, un segmento al horno hace para un lado delicioso y nutritivo o plato principal
. Cosas que necesitará
toallas de papel
Cuchillo
sin sal mantequilla
Condimentos
Instrucciones

1. Precaliente el horno a 375 grados Fahrenheit.
   

2. Enjuague el segmento de squash plátano fuera con agua fría. Seque secar con toallas de papel limpias. Si está utilizando un segmento de precorte, la superficie de la fruta puede haberse convertido en un poco blanda; si es así, raspar suavemente con una hoja de cuchillo para eliminar la capa superior.
   

3. Puntuación la carne del segmento de corte de la calabaza banana. Cortar 1 rendijas /2 pulgadas de profundidad en la superficie de la carne, con alrededor de media pulgada entre rendijas. Luego, hacer cortes perpendiculares de la misma profundidad y la distancia para hacer un patrón de tablero de ajedrez en la superficie de la carne.
   

4. Vierta fundido, mantequilla sin sal sobre la carne expuesta del segmento de calabaza banana. Temporada y el sabor de la calabaza de banano según una receta elegida o al gusto. Algunos de canela, el azúcar morena y la nuez moscada funciona bien para una preparación dulce. Un poco de sal y pimienta recién abierto negro ayuda realzar el sabor. Trate de añadir un poco de tomillo, romero o jengibre picado. El comino es una buena elección para un plato más picante.
   

5. Coloque el segmento de squash plátano en una bandeja de horno, del lado carne hacia arriba. Hornee en el centro del horno a 375 grados F. El tiempo de cocción varía según el tamaño, el grosor y la precisión y consistencia de la temperatura de su horno. Esperar a tener un poco más de una hora. Se realiza cuando la carne esté tierna y se separa de la cáscara fácilmente.
   

6. Eliminar la calabaza del plátano del horno rápidamente cuando esté terminado para evitar la cocción excesiva. Deje reposar durante cinco a 10 minutos antes de cortar y servir.