Cómo hacer germinar semillas de sésamo

Las semillas de sésamo tienen un sabor ligeramente dulce, y se puede comer en paz con un poco de miel o añadirlos a otros platos. Brotes de semillas de sésamo son ricas en vitaminas E, C y B, fósforo, magnesio, hierro, calcio, aminoácidos y proteínas. Para la germinación, comprar semillas de sésamo marrón o negro sin mondar
. Cosas que necesitará
orgánica, semillas de sésamo sin pelar (marrón o negro)
Estopilla
colador de malla fina
Wide- frasco de vidrio de boca
paño ligero para cubrir el tarro
Instrucciones

1. Coloque un pedazo de gasa en un colador de malla fina y colocar sus semillas en la parte superior. Enjuague las semillas con agua corriente y luego colocarlos en un frasco de vidrio de boca ancha. Cubra las semillas con agua y dejarlas en remojo durante 6 a 8 horas.
   

2. Escurrir y enjuagar las semillas y luego devolverlos a la jarra. Tapar el frasco con un pequeño trozo de tela ligera y dejar el frasco en un lugar fresco, semi-iluminado. Enjuagar y escurrir las semillas cada 4 horas por alrededor de 24 a 32 horas, o hasta que los brotes han alcanzado la longitud deseada. Por la noche, enjuague las semillas justo antes de acostarse, ya cumplir con ellos de nuevo tan pronto como usted se despierta.
   

3. Enjuague las semillas de sésamo y colocarlos en el refrigerador. Coma sus coles de sésamo tan pronto como sea posible para evitar la amargura.