¿Cuáles son algunos datos interesantes sobre las frutas?

* Manzanas son miembros de la familia de las rosas y están estrechamente relacionados con las peras, los melocotones, las ciruelas y las cerezas.

* Plátanos Son la fruta más popular del mundo y están disponibles durante todo el año. También son una de las frutas más nutritivas, ya que contienen potasio, fibra, vitaminas C y B6 y manganeso.

* Arándanos son originarios de América del Norte y se consideran un superalimento debido a su alto contenido en antioxidantes. Se ha demostrado que mejoran la memoria, reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y protegen contra el cáncer.

* Cerezas son una fruta de hueso originaria de Europa y Asia. Son una buena fuente de vitaminas A y C, potasio y fibra. Las cerezas también son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y se ha demostrado que reducen el riesgo de gota y artritis.

* Uvas son una fruta que crece en enredaderas y están disponibles en una variedad de colores, incluidos rojo, verde, negro y morado. Son una buena fuente de vitaminas C y K, potasio y fibra. Las uvas también son conocidas por sus propiedades antioxidantes y se ha demostrado que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.

* Mangos son una fruta tropical originaria del sur de Asia y es conocida por su pulpa dulce y jugosa. Son una buena fuente de vitaminas A, C y E, potasio y fibra. Los mangos también son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y se ha demostrado que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.

* Naranjas son una fruta cítrica originaria de China y ahora se cultiva en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo. Son una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra. Las naranjas también son conocidas por sus propiedades antioxidantes y se ha demostrado que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.

* Piñas son una fruta tropical originaria de América del Sur y ahora se cultiva en regiones tropicales de todo el mundo. Son una buena fuente de vitaminas C y A, potasio y fibra. Las piñas también son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y se ha demostrado que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.

* Fresas son una baya originaria de América del Norte y ahora se cultiva en regiones templadas de todo el mundo. Son una buena fuente de vitaminas C y K, potasio y fibra. Las fresas también son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y se ha demostrado que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.

* Sandías son una fruta grande y jugosa originaria de África y ahora se cultiva en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo. Son una buena fuente de vitaminas A y C, potasio y fibra. Las sandías también son conocidas por sus propiedades hidratantes y se ha demostrado que reducen el riesgo de insolación y deshidratación.