El número de calorías en Dulce y amargo pollo depende de la receta. La mayoría de las recetas son alrededor de 500 calorías por porción.
Valor nutricional

Calorías 494 Proteínas 33,8 g

Carbohidratos 81.2g
dietéticos Fibra 2.2g 2.8g
azúcar 21,4 g Grasas totales

Otros Carbohidratos /intercambios de azúcar 0,5
2,3 g de grasa saturada
mono-insaturado 2,7 g de grasa
Muy carne magra /intercambios Proteínas 3,5
poli-insaturados 2,1 g de grasa
% Calorías de la Grasa 5,3% Colesterol
66 mg Sodio 412 mg

Vitaminas

Vitaminas% RDA Minerales% RDA
Vitamina A 457 UI 9% 47 mg de calcio
5%
Tiamina (B1) 2.16mg 144%
Cobre 2.57 mg 129%
Riboflavina (B2) 1.95mg 114%
3,8 mg de hierro 21%
Niacina (B3) 17.2mg 86%
70 mg Magnesio 17% Vitamina B6
3.01mg 151%
manganeso 2.42mg 97%
vitamina B12 0.53mcg 27%
fósforo 346 mg 35%
vitamina C 19.9mg 33%
583mg de potasio 17%
La vitamina E 2,5 UI 8%
Selenio 47.4mcg 68%
folato 23mcg 11%
ácido ácido pantoténico 2.10mg 21%
Receta para Sweet and Sour Pollo

La receta para el valor nutricional mencionado anteriormente, se puede encontrar en http://www.mealsforyou.com: Agridulce Receta de Pollo

Beneficios nutricionales. de dulce y amargo pollo

Aunque el pollo ofrece proteínas y hierro, los beneficios nutricionales del pollo son muy inferiores a los inconvenientes que vienen de freír el pollo La salsa agridulce agrega principalmente calorías y azúcar .