Mitä ovat valkojauhotuotteet?

Valkoiset jauhotuotteet ovat elintarvikkeita, jotka on valmistettu valkoisista jauhoista, jotka ovat jalostettuja jauhoja, joista on poistettu suurin osa ravintoaineistaan. Valkoinen jauho on valmistettu vehnän ytimien endospermistä, ja se on tyypillisesti valkaistu, jotta se saa valkoisen värin. Valkoiset jauhotuotteet sisältävät usein runsaasti hiilihydraatteja ja vähän ravintoaineita, ja ne voivat edistää painonnousua ja muita terveysongelmia, jos niitä kulutetaan liikaa.

Tässä on joitain yleisiä valkojauhotuotteita:

* Leipää

* Pasta

* Pizzataikina

* Kakut

* Evästeet

* Leivonnaisia

* Keksit

* Tortillat

Nämä tuotteet voidaan valmistaa täysjyvävehnäjauhoista tai muista terveellisemmistä vaihtoehdoista valkoiselle jauholle, mutta on tärkeää lukea ainesosaluettelo varmuuden vuoksi.