Miten paista kanssa Naudanliha

Sekoita paistamiseen on ruoanlaitto menetelmä, jota voidaan hyödyntää ylimääräisen tuotteita ja lihat. Sekoita paistamiseen on nopea tapa nauttia lounasta tai illallista pöydälle alle puolessa tunnissa. Se on edullinen tapa luoda terveellinen ateria perheellesi. Voit tehdä paista noudattamalla reseptin tai yksinkertaisesti katsomalla jääkaapin ja pakastimen nähdä, mitä on saatavilla, että menisi hyvin yhteen. Naudanliha on monipuolinen liha, joka toimii hyvin useimmissa öljyssä perunoita.
Mitä tarvitset
vähärasvaista naudanlihaa
maissitärkkelys
Maapähkinäöljy (tai toinen korkean savu-point öljy) B- Seesamiöljy
Vihanneksia
lihaliemessä
soijakastike
Sokeri
Keitetty valkoinen riisi
Wok
Ohjeet

1. Kuumenna wok yli kuumuudelle. Jos sinulla ei ole wok, käytä isossa paistinpannussa paksu pohja.
   

2. Chop kasviksiin suupalan kokoisia paloja. Vihanneksia, jotka menevät hyvin naudanlihaa sisältävät sipulia, paprikaa, porkkanaa, sieniä, kiinankaalia ja lumi herneitä.
   

3. Suolaa ja pippuria lihan molemmin puolin. Jos haluat oman naudanlihaa keskipitkällä tai harvinaisia, jätä se kokonaan nyt. Muuten se on leikattava purema-koon nauhat.
   

4. Lisää 1 rkl. maapähkinä öljyä wok. Öljyn pitäisi tupakoida tai lähes polttaa. Lisää sitten naudanlihaa. Kokki naudanlihaa, kunnes se on piirtynyt puolelta. Poista ja kumoaa.
   

5. Lämmitä wok muutaman minuutin. Lisää toinen ruokalusikallinen tai kaksi maapähkinä öljyä.
   

6. Aseta vihannekset wok. Kypsennä niitä muutaman sekunnin sekoittaen antaa heille mahdollisuuden ruskistaa vuonna kuumuudelle.
   

7. Viipaloi oman beef jos jätit sen koko, ja palauta se wok.
   
   

8. Vatkaa 2/3 cup lihaliemessä, 1 tl. sokeria ja 1 rkl. soijakastike. Lisää 2 rkl. maissitärkkelys. Vatkaa kunnes tärkkelyksen liukenee luoda liete, joka paksunee osaksi kastiketta.
   

9. Sekoita lietettä omaan paista ja anna sen keitä kunnes se sakenee. Tämän pitäisi kestää alle minuutin.
   

10. Poista paista lämpöä, ja lisää 1 tl. seesamiöljy. Jos paista maistuu mitäänsanomaton, lisää soijakastike. Tarjoile yli keitetty valkoinen riisi.