Kuinka valmistautua parsa (4 vaiheet)

Parsa on maukasta, monipuolista ja terveellistä kasvis. Kuitenkin jotkut ihmiset vältellä ruoanlaitto, koska he eivät yksinkertaisesti tiedä, miten valmistautua parsa. Seuraa näitä yksinkertaisia ​​ohjeita, joiden avulla voit valmistautua tämän herkullista vihannes, joka tarjoaa 60 prosenttia päivittäisestä foolihappoa vaatimus.
Mitä tarvitset
Parsa keihäät
Terävä veitsi
Kasvis strippari

Ohjeet

1. Leikkaa pois päät parsaa keihäät terävällä veitsellä. Haluat tehdä leikkaus, jossa valkoinen väri parsan keihäs täyttää vihreällä keihäs. Suorita tämä vaihe poistaa Woody ja kuitu- päät parsaa keihäitä.
   

2. Käytä kasvis strippari poistaa ihoa parsa keihäs. Irrota uloin kerros noin alemman 3 /4th of parsa keihäs, mutta jätä kärki ehjänä. Tämä helpottaa myös syödä ja sulatella, ja parsa näyttää kauniimpi lautasella.
   

3. Feel parsa keihäs sormilla tarkistaa arkuus. Leikkaa ja kuoritut parsaa keihäät tuntevat tarjouksen Touch.
   

4. Tutustu parsaa reseptejä verkossa löytää erilaisia ​​reseptejä valmis parsaa. Michigan Parsa Neuvottelukunta tarjoaa myös ravitsemuksellisia tietoja, ruoanlaitto vinkkejä ja reseptejä.