Millä voit korvata nopeasti kypsennetyn kauran omenarapeassa?

Kääritty kaura on yleisin kauralaji, ja sitä voidaan käyttää nopeasti kypsyvän kauran korvikkeena omenarapeassa. Kääritty kaura valmistetaan höyryttämällä ja sitten litistämällä kaurarouheet, jotka ovat kokonaisia ​​kauran ytimiä. Ne eivät ole niin hienoksi jauhettuja kuin nopeasti kypsennetty kaura, joten niiden kypsyminen kestää hieman kauemmin. Ne antavat kuitenkin myös enemmän rakennetta omenarapealle.

Teräkseksi leikattu kaura

Teräkseksi leikattu kaura valmistetaan leikkaamalla kaurarouhe pieniksi paloiksi. Ne ovat vähiten jalostettuja kauralajeja ja niillä on eniten ravintoarvoa. Teräkseksi leikatun kauran kypsennys kestää pisimpään, mutta ne antavat myös eniten makua ja rakennetta omenarapealle.

Kaurajauho

Kaurajauhoa voi käyttää nopeasti kypsyvän kauran korvikkeena omenarapeassa, jos etsit gluteenitonta vaihtoehtoa. Kaurajauho valmistetaan jauhamalla valssatut kaurat hienoksi jauheeksi. Se paksuntaa omenarapeaa ja antaa hieman erilaisen maun ja koostumuksen kuin tavallinen kaura.

Muut vaihtoehdot

Jos sinulla ei ole kauraa käsillä, voit käyttää muita aineksia omenarappujen korvikkeena. Joitakin vaihtoehtoja ovat:

* Merkkimurut: Voit käyttää korppujauhoja lisäämään omenarapeaa tekstuuria. Ne eivät tarjoa samaa makua kuin kaura, mutta ne voivat olla hyvä vaihtoehto, jos olet niukka.

* Granola: Granolaa voidaan käyttää lisäämään rakennetta ja makua omenarappuihin. Siitä tulee myös hieman makeutta.

* Maissijauho: Maissijauholla voit lisätä rakennetta ja hieman erilaista makua omenarappuihin.