Kuinka valmistaudun paahdettuja manteleita? (7 vaiheet)

Vaikka voit syödä raaka mantelit osana terveellisen aterian tai välipalan, paahtamalla antaa mantelit laajemman syvyys maku, joka maistuu vieläkin paremmin, kun syödään lämpimänä uunista. Voit syödä paahdettuja manteleita kokonaan tai palvele niitä viipaleina tai hienonnettu yli viljan, jogurtti tai mysliä, joka lisää tärkeitä vitamiineja, kuten E-vitamiinia, B2-vitamiinia ja kuitua, jotka ovat elintärkeitä säilyttää terve elämäntapa. Kuiva-paisti mantelit tai paistaa niitä öljyllä, mikä lisää ylimääräistä rasvaa mutta lisää makua.
Mitä tarvitset
Siloiteltu leivinpaperilla
Almond tai viinirypäleen siemenöljy (lisävaruste)
Lasta
jäähdytys telineeseen
Ohjeet

1. Kuumenna uuni 325-350 asteeseen Fahrenheit.
   

2. Levitä mantelit vuonna jopa yhteen kerrokseen reunat pellille. Tihkusadetta mantelit ja vähän manteli tai viinirypäleen siemenöljy ja nakata kunnes tasaisesti päällystetty haluttaessa.
   

3. Aseta leivinpaperille keskelle telineeseen uunin. Anna mantelit paahtaa uunissa noin 10 minuuttia.
   

4. Vedä leivinpaperille uunista ja käännä mantelit päälle, lastalla.
   

5. Aseta leivinpaperille takaisin uuniin kääntämisen jälkeen mantelit. Anna mantelit paahtaa uunissa noin 8-10 minuuttia.
   

6. Vedä leivinpaperille uunista ja aseta se jäähdytys telineeseen. Anna manteleiden jäähtyä kokonaan.
   

7. Kaada mantelit osaksi muovilaatikkoon säiliö ilmatiivis kansi.