Miten kertoa, jos saksanpähkinät Have Gone Bad

saksanpähkinät ovat ravitsevia, flavorful mutteri, joka lisätä terveellisiä rasvoja, antioksidantteja ja proteiini ruokavalio. Ne voi syödä tavallista, välipala tai lisätä leivonnaisia, salaatteja, pataruoat ja muita ruokia. Vain 1/4 kuppi saksanpähkinöitä tarjoavat 90 prosenttia päivittäisestä arvosta omega-3 rasvahappoja 2000-kalori ruokavalio. Koska omega-3 ja antioksidantti nimeltään ellagiinihappoa, saksanpähkinät ovat erityisen hyödyllistä sydämen ja nivelten hyvinvoinnille. Sen tärkeää kylmässä saksanpähkinöitä ilmatiiviissä astiassa ja härskiintymistä.
Ohjeet

1. Pidä kirjaa kun saksanpähkinöitä ostettiin. Saksanpähkinät, jotka ostetaan kuori ja säilytetään viileässä paikassa voi pysyä tuoreena jopa vuoden. Hienonnettu ja maa saksanpähkinät pitäisi kulutetaan kuukaudessa tai säilytettävä pakastettuna.
   

2. Tuoksu saksanpähkinöitä. Tuoreet saksanpähkinät pitäisi haista lievästi pähkinäinen. Bad saksanpähkinät on haju, joka muistuttaa maali ohuempi.
   

3. Rattle kuoritut pähkinä. Tuoreet saksanpähkinät pitäisi tuntea raskas, kun ravistaa, ja ytimen pitäisi ei helistin.
   

4. Tarkista kuori pienen madonreikiä, jotka altistavat pähkinä ilmaan ja luoda pilaantumista.