musta pavut ja munuaisten pavut viljellään monissa eri paikoissa. Niitä myydään tölkeissä tai kuivattu. Kuivatut pavut ovat valmiiksi pakattuja tai myydä irtotavarana.
Identification

Tarhapavut ovat tumman punaruskea väri, tai vaaleanpunaisia ​​vähemmän eloisa version. Heidän nimensä kuvailee muotonsa. Mustia papuja ovat pieniä, soikeita ja pikimusta. Niiden liha on kermanvärinen.
Tarhapapu Käyttää

Tarhapavut on vahva maku omasta ja poimia muita makuja hyvin. Joko tyyppi tarhapapu voidaan käyttää kuumassa tai kylmässä reseptejä. He marinoida hyvin ja tehdä hyvä lisä patoihin. Tarhapavut käytetään yleisesti chili. Niiden väri ja koostumus toimivat hyvin muiden mausteinen ainesosat
mustapavusta Käyttää

musta pavut on mieto, makea maku ja pehmeä. Ne soveltuvat hyvin keittoihin, patoihin ja kastikkeisiin. He käytetään useimmiten keittiön Karibian, Latinalaisen Amerikan, tai Lounais Yhdysvallat.
Ravintoarvo

1 kuppi keitettyjä, keitetty mustia papuja sisältää 227 kaloria, 0,9 g rasvaa ja 15g kuitua.
1 kupillinen keitettyä, keitetyt munuaisten pavut sisältää 225 kaloria, 0,8 g rasvaa, ja 11,3 g kuitua.