Miten leipoa Low Carb Brownies

Low carb ruokavalioita edellyttävät yleensä laihduttajille luopua makeisia ja leipää pysyvästi säilyttääkseen painonlasku. Kuitenkin, kuten ruokavalion on kasvanut suosio, enemmän ja enemmän alhainen carb reseptit ovat käytettävissä niin, että voit nauttia satunnaisia ​​maukkaita hoitoon tuhoamatta kova työ. Näin leipoa alhainen carb brownies.
Mitä tarvitset
13-by-9-tuumainen pannulla
Non-stick ruoanlaitto spray
Mikseri
Lasta
isoon kulhoon
Pienet kulhoon
Spoon
10 oz. tuorejuusto, huonelämpötila
2 tikkuja suolatonta voita, huoneenlämmössä
4 oz. makeuttamaton suklaa, sulatettu ja jäähdytetty
1/4 dl sokeria korvike
4 isoa munaa
1 1/2 tl. vaniljasokeria
1 1/2 tl. suklaa uutetta
1 1/2 kupillista manteli aterian
6 rkl. kaakaojauhe
1/4 tl. merisuolaa
1 1/2 tl. leivinjauhe
Ohjeet

1. Kuumenna uuni 350 asteeseen F.
   

2. Spray tonttu pannulla tarttumaton ruoanlaitto spray. Näin voit helposti poistaa brownies pois pannulla, kun ne tehdään.
   

3. Yhdistä manteli aterian, kaakao, leivinjauhe ja merisuolaa pieneen kulhoon. Sekoita nämä ainekset keskenään lusikalla.
   

4. Sekoita tuorejuusto ja voita suureen kulhoon. Niiden pitäisi tehdä tasainen, kermainen taikina.
   

5. Lisää sulatettu suklaa ja sokerin korvike. Taikina voi näyttää hieman rakeinen, mutta pitäisi silti olla jopa väri ja suhteellisen tasainen.
   

6. Beat munat. Lisää munat yksi kerrallaan ja varmista, että kaikki muna kaavitaan puolella kulho ennen kuin lisäät toiseen.
   

7. Lisää vanilja ja suklaa otteita. Jatka sekoittamista at keskinopeudella kuin teet niin.
   

8. Sekoita kuivat aineet. Älä lisää koko kulhoon kerralla tai kuivat ainekset lentää kaikkialle.
   

9. Kaada taikina tonttu pannulla. Käytä lastalla varmista, että saat kaikki taikina ulos kulhoon.
   

10. Paista 35-40 minuuttia. Kun päälle brownies on yrityksen kosketusnäyttö, ne tehdään. Yksi tonttu on 2.4 hiilihydraatteja.