Miten Blanch pavunversoja for Safety ( 4 vaiheet )

< p > Pavunversoja ovathelppo tapa syödä keskittynyt määriä vitamiineja , mineraaleja ja entsyymejä , mukaanKansainvälisen Sprout Growers Association . Usein syödään raakana voileipiä tai salaatteja ,ituja on yhdistetty salmonellan ulos taukoja . Canadian Food Inspection Agency verkkosivuilla ehdottaa kuluttajien leikanneet kertoimet sairastua ostamalla rapeaksi ituja , joita ympäröi jään , ja ruoanlaitto ne ennen kuluttavat .
Mitä tarvitset
Pavunversoja
Pan < br >
Bowl jäävettä
Sihti
Ohjeet
< ol > < li > < p > Laita ituja tuleelankakori . Aseta kori sisälläpannulla ja peitäituja vedellä .
< Li > < p > Laita pannupoltin asetettu keskilämmöllä ja keitäituja neljästä kuuteen minuuttia .

< li > < p > Poistakorin vedestä ja heti asettaa sen kulhoon jäävettä .
< li > < p > Valutajäähtynyt ituja .