Coconut jauhot toimii korvata cornmeal breading jos olet seuraavista vähähiilihydraattista tai gluteenitonta ruokavaliota. Se on raskaampaa ja karkeampaa kuin valkaisemattomat, vehnäjauhoja, mutta kookos jauhoja sipsejä, kun paistettu, ja on huomattavasti vähemmän grammaa hiilihydraatteja annosta kohden. Yksinkertaisesti ruopata porsaankyljyksiä on muna-ja-vesiseokseen ja sitten takki kookos jauhoja ja suosikki Spice mix. Lisätä hieman raastettua parmesaania lisättyä rikkauden.
Saada vähän Pähkinät

Mantelit jalostetaan monia tuotteita, kuten manteli maito, manteli voita, manteli jauhoja ja manteli aterian. Käytä manteli jauhoja tai manteli aterian takki porsaankyljyksiä varten runsaasti proteiinia, matala-carb vaihtoehto cornmeal. Toinen vaihtoehto on murskata paahdetut mantelit käytettäväksi breading. Aivan kuten reseptejä cornmeal-leivitetty porsaankyljyksiä, ruopata sianlihan muna-ja-vesi seosta ja sitten takki manteli tuotetta. Manteli jauhoja antaa sinulle hienoimpia viljan pinnoitteen, kun taas manteli ateria on raskaampi ja mantelit itse annan teidän porsaankyljyksiä rapeita kuori.
Pakota heitä Japanin

maukasta ja kevyt vaihtoehto cornmeal breading, käytä Panko korppujauhoja. Käytetyt Japanin tempura ruokia, panko korppujauhoja tarjoavat hienorakeisen pinnoite lihaa ja vihanneksia. Nämä korppujauhoja ovat kevyempiä kuin perinteiset korppujauhot, kuten Italian korppujauhoja ja voit löytää ne useimmissa päivittäistavarakaupoissa. Valmistella porsaankyljyksiä kuten normaalisti käytettäessä cornmeal. Sage on erinomainen mauste panko-karstainen sianlihaa, ja korppujauhot sekoita hyvin parmesaania.
Maistele ruokakomero Staples

Kun se tulee löytää vaihtoehtoja breading porsaankyljyksiä, odotamme teidän ruokakomero runsaasti mahdollisuuksia. Quinoa on rapeita, pähkinäinen korvata cornmeal breading. Vaikka se on usein kutsutaan kokojyväviljaa, quinoa on siemen kasvi kotoisin Etelä-Amerikasta. Sen alhainen glykeeminen indeksi ja korkea proteiinipitoisuus tekevät houkutteleva vaihtoehto niille vähähiilihydraattista tai proteiinipitoista ruokavaliota. Ohuesti ground terästä leikattu kaura voidaan myös korvata cornmeal, lisäämällä kuitua aterian. Vuonna hyppysellinen, valkoinen voileipä leipä läpi monitoimikoneessa tekee yksinkertainen go-to for cornmeal-ilmaiseksi porsaankyljyksiä.