Mitkä ruoat sisältävät runsaasti kaliumia?

* Aprikoosit

* Banaanit

* Cantaloupe

* Kirsikat

* Päivämäärät

*Kuvat

*Greippi

* Rypäleet

* Honeydew meloni

*Kiivi

*Mangot

* Nektariinit

* Appelsiinit

*Papaija

* Persikat

*Kaki

*Ananas

* Luumut

*luumut

*Rusinat

* Mansikoita

* Mandariinit

*Vesimeloni

2. Vihannekset

*Artisokat

*Parsa

*Avokadot

* Paistetut perunat

* Punajuuret

*Parsakaali

* Ruusukaali

*Kaali

* Porkkanat

*Kukkakaali

*Selleri

*Kauluksen vihreät

*Maissi

* Kurkut

*Munakoiso

*Valkosipuli

*Vihreät pavut

*Lehtikaali

*Lehtisalaatti

* Sienet

* Sipulia

* Herneet

*Perunat

*Kurpitsa

* Retiisit

*Pinaatti

*Squash

* Bataatit

* Tomaatit

*Nauriit

3. Pavut, palkokasvit ja pähkinät

* Mantelit

*Mustat pavut

* Brasilia pähkinät

* Cashewpähkinät

* Kikherneet

* Munuaispavut

* Linssit

*Navy pavut

* Maapähkinät

* Pistaasipähkinät

*Halkatut herneet

4. Maitotuotteet

* Maito

*Jogurtti

*Juusto

5. Liha ja kala

*Kana

*Kalastaa

*Sianlihaa

*Punainen liha

6. Täysjyvävilja

* Ruskea riisi

*Kaura

*Kinoa

*täysjyväleipä

*Täysjyväpasta