Comment Badigeonner une Turquie sans beurre (5 étapes)

Nous aimons tous une dinde juteuse, mais pas tous d'entre nous sommes friands des calories huileuses qui viennent avec un arrosage constant de l'oiseau dans le beurre. Vous pouvez toujours obtenir les mêmes résultats juteux, avec une fraction des calories, si vous badigeonner la dinde sans beurre. Cette méthode d'arrosage va également ajouter un zip agréable à la dinde, de sorte que vous & # x2019; ll ne savez jamais ce que le beurre est manquant. Badigeonner la dinde sans beurre en utilisant quelques étapes simples
. Choses que vous devez
l'instrument badigeonner de la Turquie
Faible en gras vinaigrette italienne
bouillon de poulet faible en gras

Instructions

1. Préparer la dinde pour la cuisson comme vous le feriez normalement, le nettoyage ses entrailles dehors et la mise sur une rôtissoire. Assurez-vous que la dinde est complètement décongelé si vous l'avez acheté congelé ou la viande ne sera pas cuire uniformément.
   

2. Mélanger une tasse de bouillon de poulet avec une tasse de vinaigrette italienne. Pour garder les calories plus bas, choisissez un bouillon faible en gras et dressing. Certaines variétés peuvent vous donner la même quantité de calories que vous auriez utiliser du beurre, afin de lire les étiquettes.
   

3. Brosse ou frotter la dinde crue avec le bouillon de poulet et le mélange de vinaigrette si la peau doesn & # x2019;. t dessèchent
   

4. Placez l'oiseau dans un four préchauffé à 325 degrés. Toutes les 25 minutes, tirez grille du four sur contenant l'oiseau et arroser avec le bouillon de poulet et le mélange de vinaigrette. Assurez-vous de presser un peu dans les crevasses entre les ailes, les cuisses et d'autres domaines. Si vous manquez de mélange, il suffit de mélanger plus en utilisant des parties égales de bouillon de poulet et la vinaigrette.
   

5. Retirer la dinde du four lorsque vous avez terminé. Laisser refroidir et d'absorber le jus. Servez et dégustez.