Laissez la nourriture dans le réfrigérateur pour décongeler toute la journée ou toute la nuit .

Placez les aliments dans une étanche conteneur ou le sac et l'immerger dans l'eau froide . Changez l'eau toutes les 30 minutes jusqu'à ce que la décongélation est terminée.

Utilisez le paramètre sur un four à micro-ondes pour les résultats les plus rapides de dégivrage . Laissez un espace de 2 pouces entre la nourriture et le côté de la micro-ondes pour une meilleure circulation de la chaleur .

alimentaire Couper en petits morceaux ( si vous le pouvez , ou quand il dégivre assez pour vous permettre à ) pour lui permettre de décongeler de façon plus uniforme . Tournez la nourriture à plusieurs reprises car il dégivre .