Combien de calories dans une demi-tasse de pâtes à l'huile d'olive ?

Le nombre de calories dans une demi-tasse de pâtes à l'huile d'olive peut varier en fonction du type de pâtes et de la quantité d'huile d'olive utilisée.

* Pâtes cuites nature : 1/2 tasse de pâtes cuites nature (comme les spaghettis, les penne ou les macaronis) contient environ 100 calories.

* Pâtes avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive : Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à 1/2 tasse de pâtes cuites ajoute 180 calories supplémentaires, ce qui porte le total à 280 calories.

* Pâtes avec 1/4 tasse d'huile d'olive : Ajouter 1/4 tasse d'huile d'olive à 1/2 tasse de pâtes cuites ajoute 360 ​​calories supplémentaires, ce qui porte le total à 460 calories.

Il est important de noter qu'il s'agit d'estimations générales et que le nombre exact de calories peut varier en fonction de la marque spécifique de pâtes et d'huile d'olive utilisée. Si vous surveillez votre apport calorique, vous pouvez réduire la quantité d'huile d'olive utilisée ou opter pour des pâtes moins caloriques, comme les pâtes de blé entier.