Kako kuhati Snapper na Foremana

Za zdravlje svjesni eaters, George Foreman grill vam omogućiti da roštilj u zatvorenom prostoru i kuhati razne ribe poput crvenog i ovčetina balavca. Predradnik roštilj kuhari balavca dvostruko brže primjenom topline na obje strane fileti u isto vrijeme i to eliminira prastaro pitanje kože ili mesa stranom prema dolje. George Foreman roštilj, međutim, imaju samo jednu postavku topline i ograničen grill prostor. Ovi kvarovi na stranu, možete kuhati bilo kakve balavca s ograničenom napora na George Foreman grill.
Što vam treba pregled ulje ili maslac pregled začina
kliješta pregled Water pregled
cjedilo pregled Plastična vrećica (po izboru) pregled nož (po izboru)
Upute pregled

1. Thaw smrznuti snapper u četiri ili pet kratkih rafala hladne vode deset minute osim u cjedilo. Držite ribu odvojen tijekom ovog procesa kako bi se izbjeglo zamrzavanje ribe zajedno. Alternativno, možete staviti ribu u plastičnu vrećicu i čvrsto je zatvorio prije stavljanja u bazenu napunjenom hladnom vodom za 30 minuta.
   

2. Uključite se u Foreman grill i premažite ga oba gornja i donja ploča s malo ulja ili rastopljenog maslaca kako bi se spriječilo zapinjanje.
   

3. Izrežite filets ili odreske da stane na roštilju. Ako imate cijelu ribu, pripremiti ga za roštiljanje uklanjanjem glavu, rep i filleting ribu. Uklonite sve kosti.
   

4. Sezona sa što začina želiš ili vaš recept zahtijeva. Koristite kliješta za okretanje ribe i sezonu suprotnoj strani. Moguće začini su limunov sok, sol, papar, papriku i limuna papar.
   

5. Predaj balavca na predradnik grill kože strani i kuhati ga za dvije do tri minute za svako ½ inča debljine. Na primjer, palac debljine snapper će kuhati za četiri do šest minuta.
   

6. Skinite balavca iz Foreman roštilj. To bi trebao odvojiti lako s roštilja nekad kuhane. Plate i poslužiti.