Kako kuhati Red Aztec špinata

Također poznat kao huauzontle, crvena Aztec špinat je porijeklom iz Meksika. To je zelene boje i ima okus i sličnost slična onoj izduženog brokule. Svi dijelovi crvene Aztec špinata, uključujući lišće, stabljike, cvijeće i sjemenki su jestivi. Možete jednostavno kuhati crveni Aztec špinat kuhanjem ili promiješati prženje. Možete ga jesti samostalno, ili dodati na druge recepte, uključujući juhe, promiješati krumpir i salate.
Što vam je potrebno
cjedilo
Salt
kuhati

1. Stavite crveni Aztec špinat u cjedilo. Operite pod mlazom vode kako biste uklonili svu prljavštinu ili prašinu u prilogu. Ocijedite i ostavite u zdjelu.
   

2. Napunite posudu s vodom. Postavite na srednje jakoj vatri i dovesti do čir valjanje. Dodajte crvenu Aztec špinat. Kuhati za 3 minuta ili dok ne omekša.
   

3. bacite vodu. Poslužite crveni Aztec špinat ravnicu s malo soli i papra, ako vam se sviđa, ili dodati na drugim jelima poput salate.
   Promiješati i SRJ pregled

   1. Predaj crvena Aztec špinat u cjedilo pod tekućom vodom. Ocijedite i ostavite u zdjelu.
      

   2. Postavite wok na srednje jakoj vatri. Ulijte malo biljno ulje. Neka se zagrijati za 3 minuta ili dok se ne puši.
      

   3. Dodajte povrće, po želji, kao što su sjeckani mrkva, tikvice, luk i krumpir. Pirjajte dok ne omekša.
      

   4. Dodajte crvenu Aztec špinat prema kraju procesa kuhanja. Kuhati 3 minute dok ne omekša. Sezona promiješati pržiti s nekim soli i papra ili arome po vašem izboru.