Kako kuhati Vegetarijanski Uz NuWave (4 stupnja)

Kuhanje s NuWave pećnici će se činiti kao novost u početku, ali brzo ćete prilagoditi svoje jednostavnosti korištenja i kraće vrijeme kuhanja. Dok NuWave peći mogu se koristiti za kuhati cijeli purana, pečenke i druge velike komade mesa, vegetarijanci također mogu kuhati sve vrste jela brzo i povoljno. Možete koristiti dodatke koje bi obično koriste u redovnoj pećnici. Za svađa, ispeći ili pečeno povrće, što će napraviti male prilagodbe, kao što su mijenjanje blizina prehrambenoj da grijačem.
Što vam je potrebno
1-inčni i /ili 4-inčni stalci pregled konvencionalna pećnica siguran tave pregled aluminijske folije pregled
10-inčni pečenje jelo
8-inčni-po-8-inčni pečenje jelo pregled Olovka pomicali
Upute pregled

1. Provjerite pojedinačne bočne povrća jela ili vegetarijanska predjela koji su Sautéed, pari ili pečena. Parne povrće stavljanjem brokula koplja, slivers crvene paprike i luk u aluminijsku foliju i dodavanjem prskanjem vode, plus začina. Wad do foliju na vrhu u obliku lagano priloženi torbicu i mjesto na 1 inch stalak za pare za oko 10 minuta. Za stranačke luk dip, pomiješajte 2 šalice svaki od velikih kockice luk, majoneza i parmezanom te razine dok glatka u 10-inčni pečenje jelo. Stavite posudu na 1-inčni rack i kuhajte na jakoj vatri 15 minuta dok mjehurića.
   

2. Pripremite vegetarijanskih složenaca u vašem NuWave pećnica, poput meksičkog riža lonac s chilis i sir, ili brokule sir složenac. Svaka pećnica siguran lonac jelo će raditi. Za meksičke riže lonac, kombinirati 4 šalice kuhane riže s 1/2 šalice svaki od Monterey Jack sira i sjeckani cilantro, malom limenkom zelenih chilis i četiri sjeckani mladi luk u zdjelu. U zasebnu zdjelu, pomiješajte 1 šalicu vrhnjem sa začinima kao što su kumin i dodati ga u smjesu od riže. Stavite u 8-inčni-po-8-inčni tepsiju na 1-inčni rack i kuhati otkrila na visoko 20 minuta.
   

3. Pečeno povrće u vašem NuWave pećnici s minimalnim pripremu uzimajući veliku zdjelu i bacanje sve sastojke zajedno kako bi ih temeljito kombinirati. Koristite £ 1 od cvjetača florets, 8 mljeveno češnjak klinčića, 1 šalica unpitted zelenih maslina, konzervu slanutka i začini poput zdrobljenog crvenom paprikom i maslinovim uljem. Stavite na linijskog posudu i pecite na visoka za 20 minuta.
   

4. Pripremite i grill bean burgeri na svom NuWave peći ih stavite na 4-inčni rack, koji će biti bliže grijač. Pripremite grah hamburgere po gnječenje limenku pinto ili crveni grah sa 1/4 £ sjeckani gljive, a nasjeckani luk, češnjak i začina. Oblikujte smjesu u četiri pljeskavice i četkanje vrhova s ​​uljem prije stavljanja na stalak. Postavite moć visoka. Flip kuhati na drugu stranu nakon šest minuta. Kuhati na drugu stranu za isti iznos od vrijeme.