Većina votke i rumovi koji su 80 dokaz sadrže oko 70 kalorija po 1 oz. posluživanje. Oni sadrže minimalan da nema tragova masti, proteina, ugljikohidrata, vlakana ili šećera.
Razmatranja pregled

Vaš sastojak miješanja ima moć da svoje piće više ili niže u kalorija. Klasična Koks daje dodatnih 100 kalorija u 8 oz., Tonik voda omot 80 kalorija po 8 oz. a club soda ima nula kalorija.
Veličina pregled

iznos kalorija koje konzumiraju tijekom noći će ovisiti o veličini vaše pića i količine li usvojiti. Napitak koji je & quot; dvostruka & quot; omot u 140 kalorija u likera. Long Island ledeni čaj s četiri snimke alkohola (rum, votka, gin i tequila) nudi nevjerojatnih 300 kalorija u samo 5 oz. Hrvatska Hrvatska Hrvatska Hrvatska Effects

kalorija u alkoholnim pićima nazivaju praznih kalorija, jer oni daju nikakve druge prehrambene prednosti, kao što su vitamini i proteina. Kad konzumirate više kalorija nego što ste spali, možete dobiti na težini.
Standardi pregled

Prema Nacionalnom institutu na zlouporabu alkohola i alkoholizam, umjerena konzumacija alkohola se definira kao dva pića dnevno za muškarce i jedno piće za žene. Jedno piće jednak 12 oz. piva, 5 oz. vina ili 1 1/2 oz. liker.