Hogyan kell sütni Mullet

Mullet egyik kedvenc hal a délkeleti régióban az Egyesült Államok. Csíkos márna halásszák Észak-Karolinában az Atlanti-óceán partján, hogy Texas-öböl partján. Egyszerű készíteni, sült márna szilárd, fehér húsú. Ez is lédús, és pan gyümölcslevek lehet melegíteni a vajat, hogy a szósz, a tetejére a halat.
, Amire szüksége van
£ 2 márna filé
alufólia
Olívaolaj

2 citrom, szeletelve
só, bors
utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 375 fok. Matton

2. Grease egy darab alufóliát olívaolajjal. Matton

3. Rendezzük a fele a citrom szeleteket a fóliát úgy, hogy a filé elfér a tetejükön. Állítsa be a márna a citrom szelet, és tedd a többi szelet tetején a hal. Matton

4. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Matton

5. Hozd oldalán a fólia, és a halra, préselése az élek együtt. Ismételd meg a végét, hogy a fólia csomagolásban. Matton

6. Süssük a márna 45 percig, vagy amíg pehely egy villával.