Sütés Sárgarépa & Hagyma

Akár keres sütni zöldségeket, mert az időjárás nem teszi lehetővé grillezés vagy csak szeretné sütés, sárgarépa és hagyma sült jól. Sült zöldségek, mint a sárgarépa és a hagyma, kínálnak ízt kedvenc ételeket, és ne adjunk sok kalóriát vagy zsír, ami számukra a megfelelő választás, ha nézed, hogy mit eszik. És, mivel a két összetevő sokoldalú, akkor lehet építeni a különböző ételeket.
Alapjai

  • A pörkölés sárgarépa és a hagyma kihozza a természetes édesség. Mivel a sárgarépa és a hagyma egyaránt természetes édes, érdemes felvenni további zöldség semlegesítik a édessége, mint a burgonya, paprika vagy spárga.
    Sütés Tippek

  • vágott zöldségeket hasonló méretű egyenletes sütést. Használjon sütőt, hogy van beállítva a 400 Fahrenheit vagy 350 fok, ha a konvekció. Feküdt ki a zöldségeket egy rétegben egy pergamen bélelt cookie sheet. Szitálás egy nagyon kis mennyiségű olívaolaj - éppen elég ahhoz, hogy könnyedén kabát a zöldségeket. Ne add el a felesleges olajat - ez teremt vizenyős zöldségeket, amely éget gyorsan során a pörkölési folyamat. Add kis mennyiségű fűszer, vagy por sóval és borssal. Szezon enyhén, mivel a zöldségfélék zsugorodik, és elnyelik a fűszerezés során a pörkölési folyamat.
    Főzés Times

  • A sárgarépa és a hagyma különböző sűrűségű; ezért ezek eltérő főzési idő. Hagyma lehet sütni gyorsan, míg a sárgarépa igényel egy kicsit a sütőbe. Ha tudod, sült minden tétel külön-külön és együttesen bele egy edénybe. Ha kell sütni őket, vágja a hagymát vastagabb, így ők hasonló méretű a sárgarépát. Kezdje el 20 percen keresztül 400 fok, és továbbra is sült a 10 perces időközönként, amíg a sárgarépa és a hagyma nem éri a kívánt színt és állagot.
    Használ

  • A pörkölt sárgarépát és hagymát is be kell építeni a különböző ételeket, köztük levesek, pörköltek és húsok. Püré sült sárgarépa és a hagyma és add hozzá a piros paradicsom szósz édesebb és csípős tészta szósszal. Adjunk hozzá apróra vágott, pirított zöldségek krémsajt vagy tejfölt, hogy egy ízletes elterjedése vagy dip. Egyesült egyéb köretek, mint a krumplipüré vagy rizs, hogy kiegészítse húsételeket.