Hogyan Freeze Edamame szójabab (8 lépés)

Ha azt szeretné, hogy élvezze a mogyorós ízét edami egész télen, próbálja fagyasztás őket. Edamame, vagy éretlen szójabab, egy tápláló növényi amely 12 g fehérje, 13 g szénhidrát és 3,5 g zsír egy 100 grammos adag. A hüvelyes is magas a kalcium, foszfor és vitamin fagyasztás edami ami egy jó módja annak, hogy megőrizzük a tápanyagok, megköveteli kifehéredése. Blansírozást magában foglalja a forgalomba zöldségeket forrásban lévő vízben rövid idő alatt, hogy hagyja abba az enzimek és fenntartása ízét.
, Amire szüksége van
Bowl
Pot
Colander Matton Papír törülközők
sütés lapos tálcát vagy
Freezer táskák
utasítás

1. Mossa a edami, hogy a szennyezett vagy finomság. Vegye ki a babot a hüvelyben, ha szükséges. Matton

2. Készíts jeges vízfürdőben kitöltésével egy tál hideg vízzel és jégkockával. Matton

3. Töltsük meg a bankot vízzel, és forraljuk fel. Matton

4. Tegyük a edami a forrásban lévő vízben 2-3 percig. A hüvely vagy a bab viszont élénk zöld. Matton

5. Drain a bab a tésztaszűrő. Matton

6. Tegye a hüvelyben a jeges vízben fürdő két három perc, ami azonnal leállítja a főzési folyamat. Matton

7. Vegye le a edami a jeges-vizes fürdőt, és helyezzük papírtörlő lefolyni és hűvös. Matton

8. Spread a hűtött hüvely egy tepsibe vagy tálcára egy rétegben, és fagyasztva. Miután a hüvelyben befagyasztották helyezd el őket a fagyasztó zacskó.