Főzni fagyasztott zöldségek egy wok (8 lépés)

wok főzéshez egy vágott ázsiai konyha, és lehet használni létrehozásában keverjük készre sütjük, valamint egyéb ételeket. A wok típusú pan használt a tűzhelyen. A mélykúti lehetővé teszi a gyors és gyors főzés. A legtöbb keverjük megsütjük receptek, vékonyra szeletelt zöldségeket kiegészítésére használják darab fűszerezett húst és egy ázsiai mártással. Használhatja fagyasztott zöldségek egyenesen a fagyasztóból vagy felengedni őket főzés előtt.
, Amire szüksége van
Wok
Oil
fagyasztott zöldségek
Mikrohullámú
Papír törülközők
Mikrohullámú sütőben csészébe
Egyenesen a Freezer

1. Enyhén olajat egy wokban repceolaj. Azt szeretné, hogy pan közben körülbelül 350 fok. Matton

2. Öntsük a kívánt mennyiségű fagyasztott zöldség a wok. Ne túlzsúfol a wok mert ez a zöldségeket párolni, és lesz ragacsos. Azt akarod, minden növényi megérinteni a felülete a wok. Matton

3. Cook a zöldségeket körülbelül négy percig, vagy amíg ropogós ajánlatot. Figyelje a zöldségeket, és mozgassa őket körül gyakran.
   Felolvasztott
   

   1. Olvadás zöldségeket egy mikrohullámú sütőben edény vízzel. Ha egy 12 uncia csomag zöldség, adjunk hozzá két evőkanál vizet. Matton

   2. Fedjük le és főzzük a jégmentesítés beállítását a mikrohullámú sütő. Cook, amíg a zöldségek már felolvasztott. Hadd üljön mikrohullámú körülbelül két percig. Matton

   3. Húzza ki a zöldségeket ki a mikrohullámú. Legyen óvatos - a zöldségeket forró lehet. Matton

   4. Az elrendezésnek papírtörlő. Fektesse a zöldség-ra a papírtörlő egy rétegben. Pat teljesen száraz a többi papírtörlővel. Matton

   5. Kövesse az 1. és a 3. részéből származó 1.