Vacsora Ötletek a Pinto bab

A szép márványos mintázatot szerzett nekik a név & quot; Pinto & quot; - Vagy & quot; festett & quot; - Bab. És hogy te egy vegetáriánus vagy csak szereted az íz, állag, Pinto bab jó forrása a fehérje és rost. Az irigylésre méltó sokoldalúság, Pinto bab könnyen párosítható, friss zöldségek, húsok, citrus, földes fűszerek ízletes vacsora ötleteket. A főzés előtt, vizsgálják azokat a rovar vagy nedvesség okozta károk - elhagyásával repedt vagy osztott bab -, majd öblítse le alatt hideg vízzel főzés előtt.
Friss és Quick

  • Készítsünk mégis könnyen össze saláta, amely az egész a textúra - ropogós, lédús és sima - és kiadós elég lesz a főétel. Egyszerűen keverjük össze a főtt babot pinto apróra vágott zöld és piros paprika, vékonyra szeletelt lilahagymával, apróra vágott koriander és a kockára vágott csirkét, ha szükséges. Készíts egy gyors öltözködés lassan keveréshez olívaolajat egy keverék friss citromlé, kömény por, só, bors és szitálás át a tetején a bab keverék. Finoman szorosára kockára vágott paradicsomot. Az oldalon ajánlat aprított cheddar sajtot és apróra vágott jalapeno paprika. Tálaljuk spanyol rizs, befejező A vacsora után a frissen szeletelt mangó, melegíteni a mikrohullámú és dobta a chili por, friss lime leve és egy csipet sót.
    Friss és gyorsabb

  • Akkor össze bab, garnéla és avokádó egy római kömény-narancs dresszinggel, hogy egy gyors és töltő roll-up édes, fűszeres, földes ízek. Keverjük össze a főtt kukoricát és főtt babot pinto apróra vágott zöldpaprikát és a kockára vágott vöröshagymát. Habverővel együtt a salátaöntet A római kömény por, narancslé, dijoni mustár, méz, só, bors és olívaolaj, szitálás, és ez több mint a bab fúzió. Dobd apróra vágott koriander, és intézkedik főtt garnélarák és szeletelt avokádó fölött. Adjon kockára vágott jalapeno oldalán, így a Diners lehet tárcsázni fel a hőt, hogy azok íze. Roll a keveréket egy meleg tortilla és tálaljuk friss gyümölcsöt. Fejezd fahéj fagylalttal.
    Nyugtató és Quick

  • Tedd a családnak a futószalagon, hogy a saját verzióját a személyes mexikói stílusú pizza. Vigyázz daraboltak fel semmilyen díszítők akarnak, mint a fekete olajbogyó, zöld paprika és a hagyma, és lereszeljük a kedvenc olvadó sajtot, mint a cheddar, mozzarella, jack vagy Colby. Van minden ember helyezze a tortilla egy tepsibe, elterjedt, hogy a pépesített Pinto bab, pont ez a salsa, és adjunk a választott öntetek és reszelt sajttal. Süt a & quot; pizzák & quot; egy 400 fokos sütőben Fahrenheit, amíg a sajt buborékok. A tortilla héj lesz sokkal puhább, mint a pizza crust; kenlapát csúszni minden pizza rá várakozó tányér. Ezzel szemben a tűzforró főétel hideg, frissen szeletelt zöldségeket, és intézkedik a választék a csokoládé egy tányérra egy gyors desszert.
    Nyugtató és Slow

  • A következő hideg vagy esős nap, húzza ki a lassú főző és egy meleg, stick-to-your-bordák étkezés. Töltsük meg a tűzhely szárított és tisztított Pinto bab, apróra vágott hagymát, darált fokhagyma, csípős kolbász, só, bors és a víz. Hozzáadni a Southwest infúziót, megszórjuk a chili por, kömény és oregánó. Kapcsolja be a tűzhely, hogy magas és hagyjuk, hogy főzzük 6-8 órán át, élvezve milyen az illata lassan megtelik a konyhában. Nagyjából egy óra előtt a bab kész, dobálják a fagyasztott pite a sütőben, és néhány rizst. Amikor a Pinto bab kész, szolgálja őket meleg rizs, apróra vágott mogyoróhagyma, szeletelt avokádó, reszelt sajttal az oldalon.