Hvernig til Fjarlægja Sterkja úr hrísgrjónum (6 Steps)

Þegar hrísgrjón er þvegið eða leyft að drekka, fínt lag af sterkju er fjarlægt, leyfa það að elda fleiri stöðugt. The sterkju fundust í hvítum hrísgrjónum getur bætt pund til að mittismál og veggskjöldur aðdraganda á tennurnar, og United States Department of Health og Human Services bendir takmarka hreinsaður sterkja í mataræði. Hvort sem um mataræði eða matreiðslu ástæðum, það tekur aðeins nokkrar ráðstafanir til að fjarlægja sterkju úr hrísgrjónum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Bowl
kalda vatni sækja
möskva strainer sækja Clean handklæði
sækja Leiðbeiningar sækja

1. Fylltu skál með köldu vatni og bæta hrísgrjón.
   

2. Hrærið hrísgrjónunum með hendurnar og vatnið mun byrja að ský. Pass hrísgrjón gegnum strainer og endurtaka ferlið þar til vatnið er hreint.
   

3. Cook hrísgrjón strax eða þurr með því að dreifa því á hreint handklæði.
   
   Liggja í bleyti sækja

   1. Fylltu skál með köldu vatni. Hellið hrísgrjónum sem þarf til uppskrift í vatnið og drekka í 15 til 20 mínútur.
      

   2. Pass hrísgrjón gegnum strainer.
      

   3. Skolið hrísgrjón í nokkrar mínútur á meðan þyrlast það hrísgrjón kring með hendinni. Holræsi vel.