Hvernig á að: A lagskiptu Taco Bakið

Stundum, ekkert mun seðja hungur þitt en taco. Ef þú ert að fóðra fólkið, getur þú láta undan fýsnum og ganga úr skugga um að það er nóg að fara í kring með því að gera lagskipt Taco baka. The samsetning af krydduðum nautahakk, grænmeti og bræddum osti, kannski toppað af með ferskum Roma tómötum og sýrðum rjóma, er tilvalið fyrir þá frjálslegur nætur þegar allir hafa starfað upp matarlyst en kýs snarl eins máltíð. Áætlun Taco þitt baka fyrirfram eða Punt við það sem þú ert með á hendi; hluti af the gaman af að gera taco baka er að það getur aldrei snúa út á sama hátt tvisvar. sækja Hlutur Þú þarft sækja 1 til 1 1/2 pund af nautahakk eða jörð sirloin
Taco krydd blanda
hakkað laukur, hakkað hvítlauk, græna chilies (valfrjálst) sækja Salsa (valfrjálst)
Crunchy Taco skeljar eða tortilla flögum eða hveiti tortilla
13-fyrir-9-tommu bökunarplötu eða springform pönnu
Refried baunir, svarta baunir, svartur ólífur, grænn laukur (valfrjálst) sækja Mexican stíl rifið ostur sækja nonfat elda úða sækja Fresh hægelduðum tómötum, guacamole, hakkað kál, sýrður rjómi (valfrjálst)
Leiðbeiningar sækja

1. Undirbúa vanur nautahakk blanda með nautakjöti, taco krydd blanda og vatni. Þótt nautakjöt kokkar, íhuga að bæta smá, hakkað laukur, hakkað hvítlauk og sumir hakkað grænn chilies fyrir bætt bragð. Þá bæta bara smá chunky salsa, ef þú vilt. Smakkið blönduna til að tryggja að þú vilt það; Kjötblandan kjarna af taco bakið þitt. Ef þú ert óviss um hvort að bæta sterkan efni til taco bakið þitt, þjóna þeim sem meðlæti þannig að fólk getur ausa þá upp og bæta þeim við disk þeirra að vild.
   

2. Veldu "skorpu" af taco bakið þitt. Íhuga að brjóta upp crunchy Taco skeljar eða nota stórar flís tortilla í 13-af-9-tommu bökunarplötu eða um stór, mjúk, hveiti tortilla í springform pönnu. Þetta skref er eingöngu spurning um val, en mjúkur tortillur þjóna að taka umfram vökva sem borðkrókur kokkar.
   

3. Raða þínum Taco baka innihaldsefni í samkoma-línu röð á borðið svo það er einfalt að setja saman. Til dæmis, setja þinn Taco baka skorpu í línu fyrst, eftir því tæmd og kryddað nautahakk blöndu. Íhuga að bæta refried baunir, þó það sé best að gera það bara á neðri lag, svo síðari lögin ekki sökkva ekki undir þyngd. Stilla upp svartur baunir, svartar ólífur eða grænn laukur, ef þú velur að bæta þeim, eftir einhverjum rifið Mexican stíl osti. Hitið ofninn til 350 gráður Fahrenheit.
   

4. Ákveðið nú hvort þú vilt gera tveimur eða þriggja stig lagskipt Taco baka. Þessi ákvörðun hjálpar þér skipta efni á viðeigandi hátt til að tryggja að þú hafir nóg fyrir alla laga.
   

5. Spray 13-fyrir-9-tommu bakstur þitt pönnu eða springform pönnu með nonfat elda úða, þá bæta skorpu þína eigin vali. Byggja fyrsta lag með því að bæta við kjöt, refried baunir - ef þú velur að bæta þeim, og aðeins á þessu lagi - eftir svörtum baunum, ólífum eða grænn laukur og síðan osti. Búa síðari lag eða lög á sama hátt, eftir skipulegri efnið lína-upp á borðið þitt.
   

6. Bakið Taco matnum í um 30 mínútur, eða þar til ostur ofan er bráðnað. Ef þú hefur notað springform pönnu, láta það kólna á borðið þitt um 15 mínútur áður en það og setja það á disk.
   

7. Berið Taco baka með meðlæti af ferskum hægelduðum tómötum, guacamole, hakkað salat og sýrður rjómi, ef þú vilt.
   sækja