Hvernig Margir Hitaeiningar eru í söltu vatni og karamellu

?

Sjávar og karamellu er skyndibitastaður /nammi sem hægt er að rekja aftur til seint 1800s. Það er upprunnið á ströndina frí vettvangi Atlantic City, New Jersey. Það er í boði í mörgum mismunandi bragði; Hins vegar hafa þessir tilbrigði engin marktæk áhrif á næringargildi hennar. Þó að hvert nammi framleiðandi stendur við eigin uppskrift þeirra, þetta heldur ekki marktæk áhrif á næringargildi hennar.
Serving Size sækja

  • hæfilegan lagði þjóna stærð karamellu er 40 g. Þeir 40 g (mismunandi eftir gera /vörumerki) eru milli 150 og 180 hitaeiningar.
    Ákveða Serving
    þín

  • Sjávar karamellu kemur í mörgum mismunandi stærðum og gerðum, svo að finna persónulega skammtur getur verið frekar erfitt. Flest vörumerki finna þetta þjóna að ljúga á milli 4-7 stykki. Smærri einn-tommu stykki af karamellu falla meira í átt að hærri enda telja, á meðan þú getur aðeins borða fjórar þriggja tommu stykki.
    Uppruni Hitaeiningar sækja

  • < p> kaloríu-bera innihaldsefni sem gera upp sjávar-karamellu eru sykur miðað við það eitt undanskildum lítið magn af smjöri sem er bætt í blönduna. Meirihluti hitaeiningar eru rekja til 36-38 g af kolvetnum í sælgæti. Þetta gerir upp 90 prósent af caloric gildi karamellu.
    Rest af Hitaeiningar sækja
  • Í bætt smjör stuðlar 1,5-2 g af fitu eftir uppskrift notað . The feitur heldur aðeins 10 prósent af caloric innihald sjávar og karamellu.
    Sykurlaust afbrigði sækja

  • sykurlaust afbrigði eru í boði frá mörgum framleiðendum. Þetta skera caloric gildi hvers þjóna nánast í tvennt, uppeldi það til 90 hitaeiningar. The kolvetni telja í karamellu er einnig skorið niður um þriðjung, uppeldi það til 24 til 27 g.