Afmæli Hugmyndir fyrir einhvern á mataræði
Megrun er nógu erfitt á reglulegum daga, en sérstök tilefni eins og afmæli þína gera það enn meira krefjandi. Þá freistingu að gefa í og njóta afmælið kaka og ís getur verið yfirþyrmandi. Hjálp vinur þinn eða ást einn dvöl á mataræði þeirra á þessu ári á afmæli sínu með einhverjum skapandi hugmyndir sem styðja stefnu þeirra um að gera heilbrigt breytingu.
Heilbrigður kaka sækja
Á meðan þessi titill kann að virðast eins og óákveðinn greinir í ensku oxymoron, staðreyndin er að þú getur gert heilbrigt afmælið kaka fyrir Dieter. Síður eins og Wholegraingourmet.com bjóða uppskriftir fyrir heild-hveiti afmæli kökur sem hafa bragð rivaling þá óhollt tagi. Ef Dieter kýs baka, íhuga að nota heild-hveiti sætabrauð skorpu og gera fyllingu með hrásykri eða jafnvel kókos sykri til að lækka heildarkostnað hitaeiningar og blóðsykri vísitölu eftirrétt. Sækja
Fyrir einhvern á lágu kaloríu mataræði þú getur gert ávöxtum köku með stöflun og raða ávöxtum til að líta út eins og köku og úrvals með lág-kaloría þeyttum úrvals. Great stöflun og skipuleggja ávextir þ.mt sneið kiwi, sneið jarðarber og sneið epli. Til að búa til festingu fyrir kerti, afhýða og sneið á Kiwi í tvennt og setja hana inn á disk flötu hlið niður. Til að bæta við nokkrum auka fegurð og einstakt bragð til köku, íhuga garnishing með nokkrum ætum blómum eins lífrænum rósir, Lavender, marigolds eða Hibiscus.
Grillaður sækja
Grillað kjöt er sneggri og getur verið meira flavorful en steikt kjöt. Í stað þess að þjóna sykur og sterkjurík aðila snakk, íhuga að hafa grillið. Forðastu fitu hamborgara og pulsur og í staðinn bjóða gestum grilluðum kjúkling eða fisk. Fyrir þann sambandi, sjóða smá korn á Cob og undirbúa sumir kaldur og hressandi salat ávöxtum. Þú getur efst á þessa dýrindis veislu með ávöxtum tart gert með kókos sykri og berjum.
Camping sækja
Forðastu álag og freistingar afmæli með því að taka fjölskylduna tjaldsvæði fyrir fjölskyldu afmæli getaway. Dieter, ef útivistarmanneskja tegund, mun adore fara í gönguferðir, syndir og náttúru gengur. Fjölskylda þín geta notið Tjaldvagnar mat og virk daga, sem allir eru mjög agreeable fyrir þá í megrun. Með svo mikið æfa og starfsemi, getur þú jafnvel pakka sérstaka afmæli skemmtun fyrir stóra daginn svo sem lítið köku fyrir alla að deila eða einhver crisped hrísgrjónum nammi.
Intimate Celebration sækja
Streita getur gert það mun erfiðara að vera í megrun. Svo í stað þess að skipuleggja brjálaður og oft streituvaldandi hóp aðila, styðja heilbrigt viðleitni lífsstíl ástvinar þíns með því að undirbúa náinn afmæli kvöldmat fyrir tvo. Ef þú eignast börn, setja börnin í rúmið og borða eftir að þeir eru sofandi eða fá barnapían og fara út að borða. Veldu heilbrigt en dýrindis kvöldverður matseðill fullur af hlutum sem þú venjulega þarft ekki tíma til að elda. Best af öllu, enda kvöldið með smá hár-gæði dökkt súkkulaði. Það er sætur, heilbrigt og mátun laun fyrir einhvern á mataræði.
Matur og drykkur
- Ábendingar um Skurður Jarðarber fyrir Fruit Bakkar
- Hvernig til Fá kjúklingur rök Eftir Bakstur
- Hvernig til Gera Cheddar Bay kex eins og rauður humar
- ? Þú getur notað Masa Harina í cornbread
- Heimalagaður Mjólkursúkkulaði Bars
- Hvernig til Gera Cream Gravy (5 skref)
- Þú getur komið í stað smjör styttri í ítalska Cream
- Hvernig á að geyma hamborgara Flat meðan matreiðslu (7 s
Low Cal Uppskriftir
- Hvernig á að Broil Kjúklingur Strips (5 skref)
- Hvernig til Gera Heilbrigður salat umbúðir (5 skref)
- Hvernig á að elda aspas Fast og Simply ( 3 Steps )
- Hvernig á að elda Shirataki núðlur (5 skref)
- Flýtileiðir Low Kaloría Kvöldverður Hugmyndir
- Hvernig á að nota vatnsmelóna Börkur fyrir juicing (4 sk
- Hvernig til Gera a Heilbrigður hrærið-Fry (eða kjúkling
- Hvernig til Gera Heilbrigður frönskum
- Hvernig til Gera apaköttur Uppskrift fyrir Olive Garden Sal
- Aukaverkanir af sykurlaust Maltitól