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Polpa di verdure di cottura
Se sei un appassionato di spremiagrumi, è indubbiamente conosci la polpa eccessivo che il vostro spremiagrumi crea semplicemente facendo il suo lavoro. Fine vostri giorni di scarico questo, pasta secca ricca di fibre nella spazzatura, e invece riutilizzare in un riempitivo sano per un certo numero di muffin, pane, dolci e anche carni.
Centrifughe e Pulp Basics
spremiagrumi moderni sono abili a estrarre un sacco di succo di frutta e verdura, lasciando cumuli di secca, pasta di legno poco saporita. Questa pasta ricca di fibre ha scarso valore nutritivo di fuori del succo ancora contiene al suo interno; non importa quanto bene il vostro spremiagrumi è, non in grado di estrarre tutto il succo da qualsiasi frutto o verdura. Riutilizzare questo polpa in un certo numero di prodotti da forno, come pure in oggetti come le torte salate in padella la polpa-and-riso, crackers polpa disidratata, e marinate insalate di pasta fresca.
Muffins con verdure Pulp
Muffins forniscono un modo semplice e facile da usare la polpa ortaggi scartati. Carote, mele, spinaci, patate dolci, cavolo, sedano e cipolla polpa tutti possono lavorare per sapore, aggiungere un po 'di profondità a, e irrobustirsi sia muffins dolci e salate. Utilizzare la polpa in qualsiasi ricetta che richiede per le verdure tagliuzzate, come zucchine o muffin carote, e sostituire la polpa spremiagrumi in proporzioni uguali per creare un muffin ortaggio ricco che è tanto riempimento quanto è delizioso.
Torte con polpa di verdure
La maggior parte dei tipi di abito cellulosa vegetale torta-facendo bene, ma il più comunemente conosciuto uno, di gran lunga, è la carota. Fai torta di carote con cellulosa carota e probabilmente saprà mai la differenza di utilizzare carote fresche grattugiate. Non si fermano con le carote, però. Prova ad aggiungere patata dolce, barbabietole, zucchine o paste sedano per le vostre torte. Utilizzare vaniglia, cannella, chiodi di garofano e cardamomo per aggiungere ancora più sapore a questi dolci vegetali dolci.
Piatti di carne con la polpa di verdure
Usa polpa rimasto come un agente di carica per polpette o polpettone per aumentare il valore nutrizionale e il volume del piatto. Utilizzare cipolla, il sedano e la polpa di carota per le opzioni più tradizionali di coppia con manzo o tacchino polpette, o espandersi e includere patata dolce, zucchine, cavoli o polpa di spinaci in un polpettone di utilizzare il polpa di avanzi. Se si dispone di un sacco di pasta, raddoppiare la ricetta e cuocere le polpette extra o polpettone di congelare e avere a portata di mano per un pasto notte su settimana occupato.
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