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Buon Stufare liquido per un occhio di turno
tagli di carne bovina più economiche sono spesso più adatti per il metodo di cottura chiamato brasatura. Questo termine si riferisce a rallentare, cucina umido in un liquido, che aiuta a rompere e tenera la carne. Poiché occhio di turno proviene da una sezione del manzo che riceve esercizio pesante, ha un sacco di tessuto connettivo per abbattere. Se si tenta di cuocere rapidamente, occhio di turno può essere duro e gommoso, ma brasato lentamente in un liquido, è forcella-tenero e pieno di sapore.
Getting It Started
Sia che sono stufare un occhio di arrosto rotondo o individuali bistecche, prendete un momento per marrone all'esterno prima di iniziare a aggiungere un colore ricco di carne e sapore in più. Sear la carne a fuoco medio-alto su tutti i lati in 1 o 2 cucchiai di olio vegetale. Rimuovere l'occhio di turno dalla padella come marrone e versare l'olio. Quando è rosolato dappertutto, aggiungerla a un forno olandese o grande pentola con un coperchio a chiusura ermetica.
Base stufare passi per
Imposta la pentola con la carne sopra medio-alto sul piano di cottura e aggiungere circa 1/2 tazza a 1 tazza di liquido. Attendere che il liquido brasato arriva a bollore, poi abbassate il fuoco al minimo e mantenere un sobbollire lentamente. Coprire il forno olandese o pentola con il coperchio e lasciare stufare. Continuare a cuocere la carne fino a quando non è cotto e forcella-gara. Non rimuovere il coperchio a meno che non si sta verificando sul liquido per assicurarsi che non è evaporato o per aggiungere le verdure a radice come le carote, le patate, sedano e cipolla. A seconda di come l'occhio di turno viene tagliato, potrebbe stufare per più di 2 ore. Aggiungere le verdure durante gli ultimi 20 minuti circa di tempo di cottura per garantire che non ottengono molli. In alternativa, spostare il piatto o forno olandese in un 350 gradi Fahrenheit forno dopo l'aggiunta del liquido e continuare con i passaggi rimanenti.
Stufare Liquidi
L'acqua è un adatto stufare liquido per l'occhio di bistecche tondi o un arrosto, ma utilizzando i liquidi con più gusto si tradurrà in un stufare più saporito. Considerare l'utilizzo di succhi di frutta o verdura, vino rosso, birra, brodo di carne o una combinazione di diversi liquidi. Mentre il manzo brasati lentamente e le fibre muscolari e dei tessuti connettivi abbattere, i sapori nel liquido brasato penetreranno la carne.
Servizio Brasato occhio di turno
Se si stufare occhio di bistecche rotonde, li servire nel suo complesso bistecca con verdure, insalata e contorni a scelta. Per occhio brasato di arrosto rotondo, è possibile ritagliare l'arrosto contro il grano a fette sottili e servire le fette con il brasato piatti liquidi e laterali. In alternativa, se la carne ha davvero rotto, si può semplicemente tirare a parte con una forchetta e servire in una presentazione più rustico con i piatti liquidi e laterali.
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