Come cuocere Kabobs

Start to Finish: 45 minuti, più 2 ore di tempo marinatura
Dosi: 4-6
Difficoltà: Facile

Kabobs sono tutti su varietà - manzo, pollo o maiale, peperoni, funghi e cipolle, quasi opere nulla. Durante la cottura, il forno produce intenso caramellizzazione avvolgendo le kabobs a calore secco, e una marinata aumenta il sapore su tutti i fronti. Prova una semplice vinaigrette per una finitura piccante per spiedini di verdura o di uno di questi marinate robusti per carne di maiale, pollo o manzo.
Ingredienti

  • pulsante
  • 2 tazze di funghi
  • 1 cipolla grande
  • 1 peperone verde
  • 1 peperone rosso
  • 1 1/2 chili di controfiletto, petti di pollo senza pelle o filetto di maiale
  • 1 tazza di marinata

    Preparazione del Kabobs
  • Pop gambi dal pulsante funghi. In una ciotola, coprire le cappelle dei funghi con acqua fredda. Tagliare le cipolle e peperoni in pezzi da 1 pollice e metterle da parte.

    spintonano i funghi in acqua per rimuovere la sabbia. Scolare i funghi e coprire di nuovo con acqua fredda. Lavare i funghi e asciugare con un tovagliolo di carta. Impostare i funghi ad asciugare all'aria.

    Tagliare la carne di grasso in eccesso. Tagliate la carne a cubetti di 1 pollice.

    Infilare la carne e le verdure su spiedini alternando la carne e le verdure. Ogni kabob dovrebbe avere, nel seguente ordine, carne, funghi, cipolla, pepe, ripetendo fino alla spiedo è pieno di ingredienti.

    Inserite gli spiedini in un piatto fondo e versare la marinata su di loro. Girare le kabobs più di un paio di volte in modo che siano completamente coperti e coprire il piatto con pellicola trasparente. Marinare le kabobs in frigorifero per 2 ore.
    Cottura del Kabobs

  • Riscaldare il forno a 450 gradi Fahrenheit.

    Per ottenere i kabobs fuori dal frigorifero e trasferirli ad una teglia cerchiati. Linea teglia con un foglio di carta da forno o per rendere la pulizia più facile.

    Cuocere i kabobs per 5 minuti e abbassare il calore a 350 F. Girare le kabobs sopra e cuocere per altri 10 minuti.

    Per ottenere i kabobs fuori dal forno. Tenere la punta delle spiedini e sfilare la carne e le verdure su un letto di riso con una forchetta.
    Seafood Variazione

  • Un po 'di modificare questa preparazione per kabobs di pesce. Pezzi di un pollice di pesce. o gamberetti e capesante forniscono buone scelte. Spiedino gli ingredienti separatamente - una serie di kabobs con frutti di mare e un altro con le verdure. Impostare il forno a 350 F e cuocere gli spiedini di pesce per 7 minuti e le kabobs vegetali per 10 minuti.
    Consigli di cucina

  • sostituire qualsiasi vegetale per la quelli utilizzati nella ricetta, ma spostano verso quelli che cuocere in circa 15 minuti. Verdure come zucca, pomodori e melanzane lavoro bene. È possibile utilizzare gli alimenti a lunga cottura, come patate e carote, ma spiedino separatamente dalla carne e iniziare a cucinare a circa 15 minuti prima.

  • Controllare la temperatura interna di un qualche caso pezzi di carne con un termometro istante-leggere se avete qualche riserva sul grado di cottura. Carne di maiale e manzo sono 145 F quando è completamente cotto, e il pollo è 165 F.

  • Se non si desidera utilizzare una marinata, invece rivestire la carne e le verdure in olio d'oliva e condirli con kosher sale e pepe nero appena macinato.