Pasticceria dolce sono i protagonisti di molti spread colazione continentale e in genere comprendono un assortimento di Danese pasticcini, ciambelle, cornetti ripieni, frittelle di frutta e panini alla cannella. Biscotti latticello o lievito rotoli con burro cannella sono offerte popolari. Molti buffet includono un tostapane self-service per bagel marrone, muffin inglesi, pane, cialde tostapane e frittelle. Supplementi dell'alta società spesso includono un waffle belga e condimenti quali composte sciroppo, burro, marmellate, gelatine, panna montata e frutta.

Frutta e cereali

monodose confezioni di cereali freddi sono spesso parte di una colazione continentale. Banane, mele, arance, kiwi, pompelmo e altri frutti freschi possono essere utilizzati come ingredienti di cereali o mangiato fuori mano. Ciotole di macedonia di frutta mista aggiungere varietà e colore al continentali tavoli per la colazione e spesso hanno selezioni yogurt disponibili a complemento di loro. Mix-and-mangia farina d'avena calda istantanea e farina sono inclusi per chi ama iniziare la giornata con un piatto caldo, con il latte, mezzo-e-mezzo, panna e creamers non derivati ​​dal latte.

Bevande

self-service brocche di succhi di agrumi freschi spremuto sono generalmente offerti nelle impostazioni colazione continentale. Individualmente lattine di dimensioni di altri succhi completano le selezioni di bevande fredde. Caffè, tè e cioccolata calda sono bevande comuni, insieme con tutto, senza grassi e basso contenuto di grassi del latte pianura e cioccolato. Più eleganti colazioni continentali offrono caffè espresso appena fatto, cappuccino, nonché Mimosas, una delicata miscela di succo d'arancia e champagne o spumante.

Piatti speciali

Di tanto in tanto stile continentale selezioni per la colazione includono piatti heartier. Scaldavivande di uova strapazzate o in camicia sono forniti, insieme con le vaschette di pancetta calda, salsiccia, saltate fette di prosciutto e patate fritte croccanti. Warm singole porzioni di hash carne in scatola sono inclusi anche alcuni colazione a buffet continentale.
Linee guida

Se si sta mettendo insieme una colazione continentale a casa, seguire alcune linee guida per mantenere in equilibrio. Include molti alimenti ricchi di proteine, insieme con i grani di fornire carboidrati complessi per l'energia duratura. Una buona dose di vitamina C è incluso nella frutta fresca e un po 'di grasso dà alle persone una sensazione di pienezza di marea loro sopra fino a pranzo.