Come mangiare un fico secco

Fichi sono una prelibatezza per migliaia di anni, che risalgono alla fondazione di Roma. In America, la maggior parte dei fichi vengono coltivati ​​in California. I fichi freschi sono disponibili solo durante l'estate, ma è possibile acquistare fichi secchi tutto l'anno. Essi sono una fonte di fibra, potassio, calcio e altri minerali. I fichi sono uno di quei frutti speciali che le coppie e anche con piatti dolci come con quelle salate. Faranno adattare a destra con dolci e dolcetti per la colazione, ma possono arricchire le insalate e contorni cena altrettanto bene.
Istruzioni

1. Mangia fichi secchi a destra fuori del pacchetto per un semplice spuntino. Una volta aperto l'imballaggio del fico, trasferirli in un contenitore ermetico per la conservazione sicura.
   

2. grassoccio fichi secchi facendo bollire in acqua per un massimo di 10 minuti.
   
   

3. Aggiungi i fichi secchi tritati alla farina d'avena o yogurt per un rapido, colazione nutriente. I fichi sono una coppia naturale per il formaggio e, quindi cospargere fichi tagliati in cima ad una Bagel mezzo spalmata con crema di formaggio.
   

4. Mettere fichi secchi sulla cima di un letto di rucola o misti verdi . Aggiungere le noci, formaggio blu sbriciolato e pancetta tritata per l'insalata. Irrorate il tutto con un semplice vinaigrette per un gustoso pranzo creativo.
   

5. Disponi fichi secchi su un piatto con un formaggio saporito come il formaggio blu, formaggio di capra, feta e brie. Drizzle l'intera piastra con miele, aceto balsamico o olio extravergine di oliva. Servire il piatto con fette di pane sostanzioso per un elegante, antipasto senza sforzo.
   

6. fichi avvolgere in fette sottili di prosciutto per un finger food adulto. Se lo si desidera, inserire un piccolo pezzo di formaggio in cima al fico prima del confezionamento per un sapore ancora più complesso.